隨着年齡的增長，身體的某些機能都在下降。有些老年人明顯感覺到自己的視力不如從前，會有明顯的眼科疾病，例如，白內障，青光眼等等。那麼，老年人有哪些常見的眼科疾病呢，在平時的生活又該中如何保護自己的眼睛。
老年人眼睛疾病有哪些
白內障，是影響老年人視力最常見的原因，也是致盲率最高的眼病。爲了預防和延緩白內障的發生和發展，首先應避免強光刺激，特別是陽光中的紫外線刺激。要少吃含膽固醇高的食物，如蛋黃、鱔魚等。要多吃能降低膽固醇的食物，如豆類、豆製品、香菇、木耳、新鮮蔬菜、水果等。如果因白內障視力下降到影響生活質量的程度，則需要手術治療。
青光眼，是對老年人視力危害極大的眼病。急性青光眼起病急、眼痛劇烈、視力急劇下降，常伴有同側頭痛及噁心嘔吐等症狀，容易確診。但慢性青光眼，僅表現出輕微眼脹，視力卻在不知不覺中逐漸下降，從而容易延誤診斷和治療。因此需要定期上醫院測量眼壓及做其他有關檢查。老年人一旦患了青光眼，需要在醫師指導下采用藥物或手術治療。
老年人應該怎樣保護好自己的眼睛
要防止摔跤。老年人，特別是高齡、體弱老人，由於肢體衰老，步態不穩，反應遲鈍，往往容易摔跤，摔跤就容易造成眼睛外傷。爲避免摔跤帶來傷害，老年人外出時必須有家人攙扶照顧。一旦發生眼外傷，要及時送醫院診治。
預防傳染性眼病及全身疾病。老年人免疫力下降，很多傳統性眼病“偏愛”老年人，如結膜炎、沙眼等。因此在某些眼病流行的季節要注意隔離預防，一旦染病應及時徹底治療。平時要注意鍛鍊身體，增強體質，預防感冒和病毒性角膜炎的發生。不管得了什麼眼病，都要及時上醫院檢查治療。有些全身疾病對眼睛有較大的影響，如糖尿病、高血壓病、腎病、結核病等。這些病都會侵犯眼睛，嚴重者造成失明。絕不要以爲這些病都不在眼睛上而疏忽，必須注意預防，及時治療。
注意眼睛的營養，養成良好的飲食習慣。在注意全身營養平衡的同時，還要注意眼睛的營養。食物中若缺乏某一種營養素，便容易得某種眼病。如食物中缺乏維生素A，便容易發生乾眼症、夜盲症;缺乏維生素B，就可能發生球后視神經炎。
不管是對於青少年還是老年人來說，眼睛都是心靈的窗口。老年人身體機能不如從前，疾病多發，在平時應該格外注意眼睛的變化。如果有不舒適的情況，應該及時就醫，聽從醫囑，防患於未然。
