風溼給人帶來的痛苦毋庸贅言，特別是冬季，疼痛難忍，嚴重的話只能躺在牀上，風溼換着在痛苦中掙扎，家庭也陷入一片陰暗。對於風溼的治療方法有很多，當然這是一個相對的問題，畢竟每位患者的情況不同，方案也有很大差異，下面我們來詳細瞭解下堅持運動能治好風溼嗎。
堅持運動能治好風溼嗎？
1、首選要明確的是堅持運動對風溼患者有很大的好處，但是單靠運動企圖治癒風溼是不可能的，堅持運動只能作爲一種重要的輔助方式。
2、風溼病患者在進行運動訓練的時候應當動靜結合，以動爲主。主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合，以主動鍛鍊爲主。
3、風溼患者在運動時，切不可因關節疼痛而放棄功能鍛鍊，並且這種鍛鍊要循序漸進，不可急於求成或“三天打魚兩天曬網”。
4、類風溼病的關節畸形並不是本病的必然結果，只要診斷及時，治療合理，注意康復鍛鍊，鼓勵患者樹立戰勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。
風溼病注意事項
1、居住的房屋要通風、朝陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。
2、沐浴宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流利達，還可以消腫痛，除風溼。
3、運動要適量，不能急於求成。
4、重保溫，避免受風、受潮、過分勞連累到精神刺激，預防傷風。
風溼病患者在治療過程中，不能太過急躁，更不能想着能一蹴而就，要清楚很多風溼病的康復都是一場持久戰，在治療的過程中，要有耐心，堅持運動，堅持注意飲食，最好不要吃辛辣刺激及生冷食物，不可貪嘴，相信堅持就能勝利。
