排便是人體正常的生理現象，正常的來排便次說明身體是健康的。當然從大便的顏色上也會表示出一個人的身體是否健康。發現自己的大便呈黑色，身體就不是太健康，需要引起注意。那麼大便黑色怎麼辦？
有的時候因爲在前一天的飲食上吃了一些動物的肝臟，第二天的時候大便的顏色就會變黑。而這個時候需要注意一下自己的飲食，正常的飲食，就不會有這樣的情況表現出來。可以在生活中多喝一些水，通過小便將體內的一些有害物質分解出去。
要是自己在飲食上比較正常，而大便卻出現了黑色，說明身體不是十分的健康，爲了健康，建議大家還是去正規的醫院做檢查，來查查是哪些原因導致的。通過吃一些下火的藥物，也會對大便顏色發黑給予一定的緩解。
健康是大家都重視的，正常排便就是很好的說明。大便顏色發黑，引起的原因比較多。飲食不正常，還有上火都會出現這個症狀。讓自己的飲食吃的清淡一些，多吃水果蔬菜就是不可少的，對於身體會有很大的好處。同時在生活中還要適當的進行鍛鍊。
