性生活是人類生存和繁殖的重要生理活動，男女發生性行爲有懷孕的風險，懷孕後選擇生孩子或者流產，對於暫時不打算結婚的男女雙方來說都是很困擾的，所以如何避免懷孕對於性生活頻繁的人們來說是非常重要的。
常用的避孕方法
1、避孕套和殺精劑
避孕套在性交時使用，有男性避孕套和女性避孕套，用於儲存男性注射的精液和精子。正確使用避孕套，避孕效率98%。殺精劑是可以在避孕套上塗抹殺精的化學成分，單獨使用，有效避孕率約爲78%，配合避孕套使用，避孕率在95%以上。
2、外用避孕藥和避孕海綿
外用避孕藥和避孕海綿都是在性交前置於女性陰道內貼近子宮頸處，且都含有殺精劑成分。使用外用避孕藥，性交後6小時內不要清洗陰道的避孕海綿在性交後6小時內不要取出，是爲了保證殺精劑發揮作用，發揮避孕作用。
3、激素類避孕藥
配方避孕藥需要醫生開具，每天同時服用，可以防止卵子離開卵巢或精子接觸卵子。避孕針的成分爲醋酸甲孕酮，每12周注射一次，醋酸甲孕酮會釋放妊娠激素，防止卵子進入子宮。緊急避孕藥對於已經發生射精在體內的性行爲，具有較好的避孕效果，一般在性行爲72小時內服用。精子在女性體內最長可存活6天。緊急避孕藥不能作爲日常避孕手段。
