辣椒有一定的行氣、活血作用，但吃多了肺氣過重，對身體也不好。辣椒是性熱的食物，不適合哺乳中的母親。辣味刺激胃腸，容易便祕。當然對於寶寶來說也是有很多傷害的。
一、哺乳中母親吃辣的危害
1、辣椒性熱，胃腸不好的母親們儘量不吃。辣味刺激胃腸，容易便祕，嚴重的人容易得痔瘡。
2、哺乳期的母親過度喜歡的話，臟腑陰陽失調容易發生內熱過多，乳汁會影響嬰兒，加重熱氣，大便乾燥，出疹子，眼屎多，屁眼紅，消化不良等症狀。
3、體質弱或敏感皮膚的嬰兒，眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，會影響嬰兒的發育。
4、過量食用辣椒也有可能減少牛奶，影響母乳的味道，嬰兒拒絕牛奶，哭泣，極大地影響嬰兒的正常飲食。
二、哺乳期母親吃辣注意事項
1、哺乳期母親吃辣，立即停止給嬰兒餵奶，多喝水，喝水緩解辣味，稀釋辣物質，降低滲入奶的濃度，同時促進母親新陳代謝，對嬰兒第二天吃奶有好處。
2、哺乳期的母親不應該吃辣刺激性的東西。包括辣椒和油炸食品，荔枝、龍眼、芒果、菠蘿等水果，一般不推薦吃。自己吃的話會發火，給孩子，孩子也會發火。
