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絕經後多長時間一次性生活

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絕經後多長時間一次性生活

正常情況下,女性在45歲到55歲之間就會出現絕經的情況,最近有絕經的女性發現,自己絕經以後性生活沒有那麼頻密,間隔時間變長,對此擔心會影響到夫妻雙方感情,就想要知道,絕經後多長時間一次性生活?如何提高絕經後性生活質量?

女性絕經以後同樣可以有性生活,性生活次數應根據雙方情況來決定,剛絕經的女性可以一週一次,隨着絕經時間的增長,如絕經有五年以上的,性生活可以改爲每十天一次,甚至半個月一次都是可以的,女人絕經以後通常都會出現性慾缺乏、性生活次數減少、性高潮困難等性功能降低情況。

之所以會有這些情況出現,是因爲絕經會讓女性卵巢發生萎縮,使得卵巢功能發生衰退,這樣就會導致雌性激素的分泌量減少,陰道分泌物也隨之減少,陰道比較容易乾澀,致使女性在性生活的時候由於陰道分泌物不足而產生性交痛,享受不了性生活的愉悅,從而就不願意過性生活了。

想要提高絕經後性生活質量,女性可以採取一些措施方法幫助,如性生活過程中,可以適當延長前戲時間,多找一些可以讓自己身體興奮起來的方法,最好可以與伴侶多溝通交流,共同尋找有效的興奮點,如果陰道分泌物不足的,可以使用身體潤滑液,保證陰道有足夠的潤滑,減少疼痛,有助於性生活和諧。

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