正常的月經血顏色呈暗紅色，而且狀態是不凝固的，裏面有子宮蛻膜，有前列腺素，有纖維蛋白溶解酶。但是有一些人流出的經血像水一樣，感覺這種情況不正常，就想了解月經水樣是什麼原因？
月經血比較稀，與女性飲食有很大的關係，如果經常挑食、節食，那麼長此以往就會導致營養不良性貧血，出現水樣月經。而且與女性平時的調理也有關係，女性經血量多，經期比較長，調理不及時也會出現水一樣的月經。
另外，大家在患有慢性胃腸道疾病或者患有惡性腫瘤後，也會出現水一樣的月經。不管是什麼原因，大家都要在月經結束後去醫院檢查，瞭解原因並進行治療，讓水樣月經血得到改善，讓身體恢復正常。
來月經的時候，大家需要注意飲食，平時多吃含有維生素的食物，多吃含有蛋白質的食物，減少貧血的情況。其次，在生活中，注意休息，儘量在10點之前休息，讓身體有更多的時間調整。大家還要多鍛鍊，在來事的時候可以進行簡單的鍛鍊，在結束以後進行有計劃的鍛鍊，讓身體素質逐漸恢復到原來的情況。
