羅漢果止咳糖漿對新冠有治療作用嗎
最近一段時間，越來越多的新冠病毒感染者開始在社交平臺分享自己的“陽過”經歷，當您因新冠症狀居家隔離時，如何對症食補纔能有助更快康復呢？
暨南大學附屬順德醫院康復醫學科主任尹德銘主任醫師向您推薦幾種僅靠食補就能加速康復的調理食療方，方便大家居家備用，有需要的人們不妨一試。
一、預防新冠
【預防對策一】生薑30、陳皮10、蔥白3根、紅糖適量（或紅棗6枚），水煎服。
功效：散風寒，通脾胃，益氣血。
釋義：此方搭配既能扶正，又能祛邪。生薑發汗解表，陳皮行氣開鬱，通脾肺而舒肝。蔥白性溫，歸胃經，具有發汗解表、散寒通陽的功效，其中含有揮發油，能夠刺激汗腺，對於風寒感冒導致的鼻塞流涕、咳嗽有痰、頭痛身痛等症狀有一定的調理作用，能夠刺激消化液分泌，改善食慾，緩解胃寒腹瀉的症狀。另外，蔥白具有抗菌的作用，能夠抑制細菌以及真菌，增強人體的抵抗力。
【預防對策二】艾灸神闕穴、關元穴、氣海穴、大椎穴、足三裏等，每天選取2~3個穴位，每個艾灸穴位20分鐘。
功效：扶正祛邪、協調陰陽、疏通經絡
釋義：艾灸是用“艾葉”爲主要材料，在體表一定的腧穴經絡上，依據不同的病症，採用不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當的溫熱刺激，經過經絡的傳導，以激發和調動人體內在的抗病能力，籍以扶正祛邪、協調陰陽、疏通經絡，以奏免疫、調整、鎮痛之效，從而達到防病保健、治癒疾病的目的。
另一方面，艾條是純陽之物，艾條燃燒的燥熱煙霧會包裹病毒，起到滅殺作用，居家和公共場合可以適度一天兩次艾薰。
二、新冠發熱對策
新冠發熱儘量不要太早服用退熱藥，過早服用會導致病情反覆，病程延長。精神狀態好，沒有抽搐，可以不服使用退熱藥；精神狀態特別差者可考慮服用。另外，新冠發熱一般不會“燒壞腦子”。只有體溫超過41℃的超高熱時，且持續時間超過30分鐘，腦部細胞中蛋白質的結構纔會受到破壞，引起腦細胞損害。高燒在41℃以下，通常是不會燒壞腦子的。發燒導致腦子出現了問題，主要是由於出現了相關的腦部疾病導致的。因此，新冠發熱可以居家觀察，配合中醫中藥各種方法及食療進行治療。
【發熱對策一】生薑50、蔥白5根、糯米適量煮粥。加水煮熟後再對入適量陳醋，溫服。
功效：發汗解表，散寒通陽，溫暖脾胃，補中益氣。
釋義：糯米性溫味甘，能溫暖脾胃，補益中氣。配以生薑、蔥白具有發汗解表、散寒通陽，改善胃口，解表而又益中。陳醋可以增強肝臟機能，促進新陳代謝。具有很強的殺菌能力。
【發熱對策二】淡豆豉50克，大蔥白3根，水煎溫服。
功效：宣肺透邪散熱
釋義：淡豆豉辛散苦泄性寒，入肺經，具有疏散宣透之性，既能透散表邪，又以能宣散鬱熱，發汗之力頗爲平穩，有發汗不傷陰之說。蔥白性味辛溫，但辛而帶潤，溫而不燥。二味合用，發汗不傷陰，無涼遏的顧慮，凡外感寒邪初起，最爲合適。
【發熱對策三】蔥白五根，陳皮10克，新鮮紫蘇適量，加水煮成湯，溫服。
功效：散寒解表、行氣寬中、和胃止嘔。
釋義：紫蘇味辛、性溫，歸脾經和肺經，具有散寒解表、宣肺止咳、行氣寬中、和胃止嘔的作用，臨牀用來治療感冒、風寒、惡寒發熱、咳嗽氣喘、胸腹脹滿，一般治療風寒外感的表證，兼見咳嗽、胸悶者。
【發熱對策四】生白蘿蔔一個，蔥白連須三根，生薑五片，薄荷6克，水煎後溫服。
功效：發汗解表退熱、生津開胃
釋義：白蘿蔔能助消化、生津開胃、潤肺順氣；生薑、蔥白髮汗解表、散寒通陽；薄荷疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝行氣。此方藥力平和，沒有禁忌，每逢流感季節男女老少皆可服之，可用來預防和治療新冠的食療之品。
【發熱對策五】刮痧
刮痧：也是治療感染新冠病毒後發熱或高燒不退的一個良法。可刮痧大椎穴、尺澤穴、膀胱經。刮痧時應先在刮痧治療部位塗以雞蛋清或者橄欖油、芝麻油以爲潤滑，保護皮膚。
【發熱對策六】耳尖放血
耳尖放血：三棱針消毒（縫衣針火燒消毒後也可以），搓熱耳尖，酒精棉片消毒，用三棱針快速點刺，注意刺破後出血量約3~5滴爲宜。建議由中醫專業人士執行。
三、咽痛、嗓子痛
1.補充足夠水分，但不要太猛太烈。少量、小口、分次喝，無論發燒與否，都要喝溫的開水，千萬不要通過吃雪糕來止痛。可以在溫水中放點鹽，或者陳皮、檸檬之類。
2.鹽蒸切橙：橙子用鹽搓洗乾淨外皮，用刀割去頂部，露出橙子果肉。將少許食鹽均勻地撒在橙子肉上，用筷子戳幾下，以便鹽分滲入。將切開的橙子蓋上，用牙籤固定好，放入碗中，上鍋蒸15分鐘，蒸好後吃果肉、喝果汁即可。功效：理氣，化痰，止咳。
3.西紅柿拌白糖：西紅柿味甘酸，性微寒。具有清熱解毒、生津止渴，健胃消食功效。新冠患者吃可緩解喉嚨劇痛症狀。加糖是爲了減輕西紅柿有機酸對喉嚨黏膜的刺激），糖尿病患者直接生吃西紅柿（去皮或者洗乾淨），用來緩解新冠喉嚨劇痛症狀。一般人如果經常吃西紅柿，對防止高血壓也很有益。
4.蘿蔔皮適量，羅漢果一個，開水泡，待水適溫加蜂蜜適量泡水喝。羅漢果性涼，味甘。具有清熱潤肺，滑腸通便功效。用於主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便祕等。蘿蔔皮可清熱解毒除燥、安神助眠行氣，能改進局部血液循環系統、降低血管摩擦阻力，從而可緩解疼痛。
5.除以上方式外，還有大家熟悉的冰糖燉雪梨、雪耳等等方法都可以嘗試。
