由於飲食不規律、工作有壓力較大導致吃飯沒有規律，進而引發胃部的不適。當胃部發生不適，則會引發食物不振、消化不良、打嗝、胸悶等症狀的發生，因此當胃部出現不適的時候一定要給予高度重視，切記不要放任不管，避免病情加重。
一、胃痛可以吃麪包嗎
麪包是日常生活中常見的食品，適量吃麪包有養胃的效果，但過度吃會引起胃酸過多，患胃病的患者出現胃糜爛、胃潰瘍的症狀，不能吃得太多。
主要是麪包含小蘇打成分，與麪包澱粉成分合成後產生酸性物質。此酸性物質進入腸道後，胃粘膜受損，打嗝、腫脹症狀，胃不適，不利於胃病患者的康復。因此，患胃病、胃腸功能差、膽囊炎的患者不應吃麪包，以免病情惡化。
二、胃病患者注意事項
患有胃病患者，在日常生活中要養成良好的生活，不要熬夜、暴飲暴食。多吃新鮮水果蔬菜，不僅可以增加膳食纖維，還可以中和酸鹼平衡，緩解胃的不適。另外，多喝溫水，稀釋胃中的酸性物質，有利於有害物質的排出。
