乳製品和奶製品中的營養都很豐富，像純牛奶就是比較常見的，很多父母會給孩子喝牛奶來補充營養，但是有的孩子吃完奶後，會出現肚子脹氣，或是腹瀉等症狀，這其實也就是乳糖不耐受，意味孩子的身體很難分解乳糖，這就引起父母的重視了，不過，乳糖不耐受怎麼查出來？
乳糖不耐受可以通過症狀表現查出來，當人體內缺乏乳糖酶，不能夠完全分解乳糖的話，就會引發乳糖不耐受，這可能會引起口腔酸臭味的現象，而且還能聽到一陣腸鳴聲，孩子拉出來的大便是奶瓣狀的，如果孩子喝完母乳後，或是含乳糖的奶粉後有這些情況，就可以判定爲乳糖不耐受。
如果父母不是很確定，可以用PH試紙來檢測，主要是檢測大便酸鹼度，乳糖不耐受的情況下，檢測出來的PH值是在5以下，所以父母就要調整孩子的飲食，以緩解身體不適的症狀，避免影響孩子的營養吸收，儘量從別的食物來補充營養。
孩子平時可以喝些酸奶，酸奶的營養物質也很豐富，此外還要儘量吃些無乳糖的飲品，這樣才能緩解症狀，或是服用一些能分解乳糖的酶類藥品，以免營養不足。
