我們很多人相信形狀，所以很多人骨折會喝很多骨湯，所以會覺得他們的骨頭可以更好，事實上，現實並非如此，我們認爲很多正確的做法是錯誤的，讓我們告訴你骨折後記住飲食禁忌。
骨折後記住飲食禁忌：
忌多吃肉喝骨湯
有人認爲骨折後多吃肉骨，多喝骨湯，可以使骨折早期癒合。事實上，現代醫學經過多次實踐證明，骨折患者多吃肉骨，不僅不能早期癒合，而且會延遲骨折癒合時間。原因是受損後骨的再生主要取決於骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只原蛋白的條件下，骨膜和骨髓才能更好地發揮作用，而肉骨的成分主要是磷和鈣。
如果骨折後大量攝入，會增加骨質中的無機成分，導致骨質中有機質的比例失衡，從而阻礙骨折的早期癒合。
忌少飲水
臥牀骨折患者，特別是脊柱、骨盆和下肢骨折患者，行動非常不方便，所以儘量少喝水，以減少排尿次數，這是不合適的。臥牀患者活動少，腸蠕動減弱，飲用水減少，容易引起便祕、尿瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系統感染。因此，臥牀骨折患者應適當飲用水。
忌長期服中藥如三七片等
骨折早期，局部內出血、血瘀、腫脹、疼痛，服用三七片可收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常合適。但骨折一週後，出血停止，受損組織開始修復，修復必須有大量的血液供應。如果繼續服用三七片，局部血管處於收縮狀態，血液運行不良，不利於骨折癒合。
骨折病人吃什麼好得快
1.均衡飲食非常重要，創傷後消耗更多，需要營養支持，骨折癒合和組織修復需要均衡飲食；人體需要五種營養、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，特別注意增加蛋白質攝入，富含膠原蛋白豬皮或豬蹄食品有利於骨折癒合；
2.補充鈣和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣食物和促進鈣吸收的食物利於骨折，如蝦、芝麻醬、豆製品、乳製品等；
3.補充維生素C：維生素C是骨折癒合的促進劑。多吃富含維生素C的食物有利於骨折患者的康復。富含維生素C的水果包括山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘、蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花椰菜、莧菜等；
4.補充礦物質：多吃富含銅、鋅、鐵的食物。海鮮、大豆等含鋅較多；麥片、蛋黃等含錳較多；
6.儘量少吃糖和鹽，因爲它會阻礙骨折癒合。同時，吸菸明顯抑制骨折癒合。
5.補充纖維素：多吃蔬菜和水果。除了提供維生素和礦物質外，由於纖維含量高，還可以增加腸蠕動，防止臥牀時便祕，如芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜。香蕉、蜂蜜等具有明顯的潤腸作用；
