高跟鞋一直被女性愛恨，可以提高高度也可以延長身體的比例，但相信很多女性都有被高跟鞋磨傷腳的經驗。其實，常穿高跟鞋對足部的傷害還不止磨破皮那麼簡單。快跟編輯一起看看吧！
腳踝、膝關節炎
走路主要靠腳趾尖向前移動，高跟鞋無疑加劇了小腿肌肉的收縮。實踐證明，長時間腿部的緊張狀態會導致腿部肌腱縮短，進而傷害保持人體平衡的腳踝。踝關節穩定性減弱，進一步影響膝關節。膝關節壓力增大，傷害髕骨，髕骨變形，引起膝關節炎。因此，經常穿高跟鞋容易引起關節炎。
拇指向外翻
高跟鞋的鞋頭過尖，按住拇指，拇指向外翻。外翻的拇指被鞋子摩擦壓迫，發炎時有尖刺般的壓迫感，危害健康。
扁平腳
後跟越高，腳弓後臂越長，跖腱膜的拉伸力(張力)也越大。如果長期拉力過大，跖腱膜鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。
大拇指囊炎
過尖的鞋頭會擠壓腳，大拇指囊炎的問題會惡化。穿尖高跟鞋不會引起大拇指囊炎的聲場，但高跟鞋確實會加重大拇指囊炎，所以選擇高跟鞋時要注意。
扭傷腳
正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內翻轉力，鞋子的外側總是磨損的原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，發現受傷程度也越嚴重。
錘狀腳趾
腳趾被迫與鞋前擠壓時，腳趾處於不自然的形態，腳趾中間的關節經常彎曲，腳趾變形。
