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孕酮低吃什麼好

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孕酮低吃什麼好

食材的能量往往超乎了人們的想象,並且有一部分食材比藥物的營養價值與作用都要大一些,所以食療現今在人潮中非常的流行,對於孕酮低的女性朋友來說食療效果也是非常顯著的,可是大家知道孕酮低吃什麼好嗎?知道了哪些食物對孕酮低患者好後在家就可以做了食用,這樣既方便又簡單

孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮,孕酮低吃以下食物也有助於調理:

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。因爲水果還有許多的優點,下面舉例證明:色鮮味香能促進食慾;含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老;含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感;所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。


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