一般情況下，自己可以通過月經情況、妊娠情況、腰腹部症狀等來判斷有沒有輸卵管堵塞。
1.月經情況：感染、子宮內膜異常生長等可能導致輸卵管堵塞，使女性出現月經不規律、月經量異常等症狀。因此，患者通常可以通過自身的月經情況，來對自身是否存在輸卵管堵塞進行初步判斷。
2.妊娠情況：如果在同房時未採取避孕措施，長期沒有妊娠，或者有反覆流產的情況，可能與輸卵管堵塞有關。
3.腰腹部症狀：輸卵管堵塞可能導致腰腹部出現不適，比如出現腰腹部酸脹、疼痛的情況，通常與輸卵管堵塞導致的積液有關。因此，如果出現類似症狀，可能是輸卵管堵塞所致。
除以上方法外，還有其他的方法，比如B型超聲波檢查、輸卵管通液、輸卵管通暢檢查等。如果身體出現不適，患者應及時就醫。如果確診爲輸卵管堵塞，通常可在醫生指導下通過腹腔鏡手術、宮腔鏡手術等進行治療。
