肱橈肌位置圖

概述：

肱橈肌位於前臂，肘關節之下，與肌肱二頭肌相連，呈長扁形梭形肌肉，起於肱骨內上髁上嵴、止於橈骨莖突，屬前臂屈肌羣的第1層肌肉，受橈神經的支配。

肱橈肌位置圖

作用：

在人體中可起到上臂負重、引體向上時都需要肱橈肌的力量，使上臂力量向前靠攏。肱橈肌還可配合屈曲腕關節向橈側屈曲，起到活動肘關節的作用。

易發疾病：

前臂長期使勁，會使肱橈肌緊繃，長久以往就會導致疲勞性炎症。

緩解方法：

對於肱橈肌緊繃導致的疲勞性炎症，可選擇對肱橈肌部位適當按摩進行緩解。