斷奶的時候，因爲乳汁在乳腺管中淤積，所以會有乳房脹痛的感覺。這種疼痛持續時間的長短因人而異，正常情況下，三天左右疼痛會緩解，五天左右疼痛會消失；如果奶水分泌較多，乳房脹痛時間會長一些，大概會持續十天左右。
雖然母乳是小寶寶最好的食物，但是隨着寶寶的增長，母乳的營養不能滿足寶寶身體發育的需求，一般在6個月左右就可以逐漸的添加輔食，等到9個月以後就可以斷奶了。在斷奶的時候，因爲乳汁淤積，常常會有乳房脹痛感覺，那麼，寶媽斷奶要疼幾天呢？
一、寶媽斷奶疼幾天
斷奶的時候，因爲乳汁在乳腺管中淤積，所以常常會乳房脹痛的感覺。這種疼痛時間的長短因人而異，正常情況下三天左右開始回奶，疼痛就能得到緩解，大概5天左右疼痛感覺就會消失；但是有些寶媽的奶水特別多，脹痛的時間也會長一些，大概需要持續10天左右纔會讓疼痛逐漸消退。
二、斷奶疼痛怎麼緩解
1.熱敷乳房
如果斷奶的時候覺得乳房脹痛厲害，可以用熱毛巾包裹住乳房進行熱敷，這樣可以改善乳腺堵塞情況，乳房脹痛就能得到緩解。建議每次熱敷10分鐘左右，熱敷的時候避開乳暈和乳頭，而且注意溫度不可過高，防止燙傷皮膚。
2.按摩乳房
斷奶時乳房脹痛時，可以用雙手托住一側的乳房，沿着乳腺管從乳房根部一直按摩向乳頭，當乳房變軟時，可以把乳汁擠在容器中，這樣也可以有效的緩解脹痛症狀。注意按摩的力度要輕一些，防止加重脹痛症狀。
3.洗熱水澡
由於乳汁淤積導致乳房脹痛的時候，不妨衝一個熱水澡，用熱水衝淋乳房並輕輕的按摩，也可以讓乳房硬塊變軟，乳房疼痛症狀就能得到緩解。
4.喝炒麥芽水
用炒麥芽煮水喝，能起到很好的回奶作用，所以斷奶時乳房脹痛時，不妨喝一些炒麥芽水促進回奶，乳房脹痛症狀就能得到很好的緩解。在斷奶期間嚴禁吃豬蹄湯、鯽魚湯等有催乳作用的食物，防止乳房脹痛症狀加重。
