什麼是陰虛，這是一箇中醫的概念。通俗的講陰虛大多數情況是身體缺水導致的。這裏缺水不是單指我們經常說的飲用水。中醫的陰一般是隻體內的體液，包括血液、精液、淚水以及內分泌等等，這些是陰液。陰虛就是指陰液不足，陽熱之氣偏旺從而產生內熱。
那麼，陰虛體質會出現哪些病症呢?接下來，我爲大家作一個簡單的介紹。
月經不調
一般情況下，能導致月經不調的原因比較多，通常痰溼阻滯會引起，氣滯血淤、氣血虛弱也是誘因，與此同時，陰虛同樣會引發月經不調，這是因爲陰虛能生燥，損傷了營陰，於是，造成了血海枯涸的現象，從而引起了月經不調。換句話說，陰虛體質的女人，大部分都會出現月經不調的症狀。
便祕
如果我們陰虛了，體內的陰血就會減少，滋養身體的功能也會降低，此時，身體會出於本能的需求，想方設法從其他臟器吸收水分，如身體會加強腸道體液的吸收，從而導致腸道功能減退，以至於引起便祕。另一方面，陰虛者容易內熱，喜歡喝冷飲，這又進一步損傷了陽氣，結果導致脾臟功能減弱，腸胃功能也隨之降低，顯然，當我們的胃腸蠕動變得緩慢以後，排便自然就會困難重重了。
口腔潰瘍
一般來說，陰虛體質者相對“陽”多一些，這會造成我們體內陽氣亢盛的現象，並導致我們的身體發熱，以及加快身體的新陳代謝，新陳代謝又進一步導致了體內熱量的增多，當熱量積累到一定程度時，就會像火山爆發一樣，造成身體的諸多不適，如長皰、急躁等，這也是口腔潰瘍的徵兆。如果這種現象持續發生，那麼，便會引起上火的炎症，口腔潰瘍就是這樣形成的。
從上面的介紹可以看出陰虛是內火比較旺，這裏就有一個誤區需要大家瞭解的了。那就是降火不能用生冷的食物。因爲本來體內就有內火，生冷的食物會把外界的涼氣帶入體內專業外冷內熱會使得陰虛更加嚴重。想要改善陰虛的狀況可以多吃綠豆、冬瓜這樣的甘涼滋潤的食物。
