洗直頭髮會傷害發質，所以平時要做好保養工作，多吃一些護髮的食物，例如吃黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。下面一起了解洗直頭髮掉髮怎麼辦吧！
1、用護髮油滋養髮絲。護髮油可以天天用，其油份中含有的營養成分給予髮絲深層次的修護，你可以將護髮油和護髮膜搭配起來用，效果更好。
2、吃護髮食品。鮭魚、墨綠色蔬菜、蛋、堅果類能護髮，其中鮭魚的營養價值豐富，它含有歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，其中歐米伽3脂肪酸能滋養頭髮，可改善脆弱髮質，令你的秀髮更強健。
3、出門做好防曬工作。不要將頭髮裸露在紫外線下，出門時可以往頭髮上噴上防曬噴霧，或者撐傘戴帽子。
4、注意休息。精神壓抑越深，脫髮會加重，平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，能緩解掉髮問題。
