長了白頭髮，你是否下意識想要把它拔除，確實，一兩個白頭髮十分礙眼，但老一輩有種說法就是拔一根白頭髮是會長十根的！這說法是否靠譜？
其實白頭髮並不會越拔越多，長白頭髮是由在毛囊根部的色素細胞決定的。它不會因爲外力而改變，因此完全不存在越拔越多的說法。
不過在這裏也要提醒一下各位，拔頭髮的行爲卻是非常不科學的行爲，粗暴地拔頭髮會損傷毛囊，甚至會造成毛囊炎等嚴重的後果。因此，儘管白頭髮不會越拔越多，但是還是不能經常拔白頭髮。
白頭髮多要怎麼辦白頭髮多要怎麼辦？拔掉？！染黑？！這些都是治標不治本的方法，想要徹底擺脫白頭，還需要內外調理！那麼要怎麼治療呢？
首先，一旦發現白頭髮的數量過多，一定要及早治療，最好還是到醫院查明是什麼原因導致，及時對症下藥！
其次，要注意自我調節，有個好的情緒、睡眠對預防白髮有很多大的作用。不要過度疲勞，工作要勞逸結合。
再者，補充營養對於治療白髮纔是最關鍵的一步，有很多人長白髮是由於營養缺乏引起的，所以平時要多吃些維生素B族、優質蛋白質、銅鐵鋅等微量元素含量高的食物，像是海產品、粗糧、動物肝臟、堅果類食物、水果、蔬菜等。
白頭髮吃什麼能變黑長白頭髮，是正常的衰老過程！但如果你年紀輕輕就已經是滿頭銀絲，那就要及早地治療！白頭髮吃什麼能變黑呢？以下幾種食物不妨多吃！
首先，在主食上，可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
另外，還要注意保證充足的蛋白質、維生素等。
平時要多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
白頭髮多久染一次頭長了白頭髮確實會顯老，想要頭髮變黑，很多人都會選擇染頭髮，但是白頭髮染頭是很傷頭皮的，那麼白頭髮多久染一次好呢？
正常來說，染髮最多一年2次，兩次的間隔要3個月以上，對於白頭髮的人來說，沒有必要次次都全染，建議只染新長出來的白髮部位，將變白的地方染黑就可以！
白頭髮染髮的注意事項染頭髮對年輕人來說是家常便飯，而對於老年人來說，染頭髮也是掩蓋白頭髮最好的方法之一，那麼白頭髮染髮有什麼注意事項呢？下面幾點必須瞭解！
1、老年人染髮儘量去專業美髮店，最好選擇半永久性染色劑，經常染髮的老人還應該定期到醫院做體檢。
2、爲了防止染髮引起過敏反應，應先進行皮膚測試，若出現紅腫、發癢等現象，就不宜使用該染髮劑；
3、染髮不宜太頻繁，兩次染髮間隔不應少於3個月，也不要頻繁更換染髮劑；
4、孕期及哺乳期的女性不宜染髮，患有哮喘等過敏性疾病、瘡癤、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤的病人，更要遠離染髮。
