在我們中國人的眼裏，白皮膚是美的。細嫩的，白白的，透着紅的皮膚，成爲那些愛美女性的最“愛”。可，完美的皮膚，是需要內外兼修養成的。那麼，皮膚黃有雀斑怎麼辦？
1.補充欠缺的營養。皮膚的狀況，和人的身體健康狀況，是緊密關聯的。皮膚黃，還長着雀斑，那是因爲，身體裏缺少一些必須的營養，氣血不足。咋辦？補呀！(1)補氣血，常用的藥材有當歸、紅棗、人蔘等等；（2）多吃豆製品和膠原蛋白豐富的食物。
2.養成良好的生活習慣，道理很簡單，一個長期熬夜的人，不管你怎麼捯飭，估計皮膚好不了。因此，養成良好的生活習慣，是皮膚好的必要條件。通常有這麼幾條：（1）保持愉快的心情；（2）休息好，睡眠充足，人們常說的“美容覺”就是要做好這一點；（3）適當地做鍛鍊。
3.排出體內毒素。排毒養顏，養顏，排毒很重要，這一點不做好，毒素就會堆積起來，對於皮膚，就會造成皮膚暗沉無光、出現斑塊、斑點。常見的措施無非兩個，一是，食療排毒，比如喝檸檬茶；一是，藥物排毒，這個要在醫生的幫助下進行。
