在日常生活中，很多的食物外塗都具有美容護膚的作用，像蜂蜜、雞蛋清等，就拿雞蛋清來講，可以直接將其塗抹到臉上，使用方便，而且還沒有副作用，那雞蛋清敷臉有什麼好處？下面就來詳細告訴你，雞蛋清面膜的作用。
1、祛痘
因爲雞蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養成良好的作息習慣，纔能有效去除痘痘。
2、收縮毛孔
蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更乾淨緊緻，，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。
3、去角質
雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一週只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚乾燥。
4、除皺
因爲雞蛋清中主要的物質爲蛋白質和單糖，這兩種成分是皮膚重要的營養成分，經常用雞蛋清敷臉，可以達到有效的除皺效果，但是值得注意的是，乾性肌膚慎用，避免皮膚越來越幹。
5、控油
雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，因爲雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人乾性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。
以上一些功效，不得不說雞蛋清敷臉護膚不僅效果好，而且經濟實惠。雖然雞蛋清的好處多多，但是也不是任何人都適用的，有些蛋白過敏的朋友，最好去諮詢醫生意見，在醫生的指導下做正確的護理，這樣纔是最好的保養方式。
