擁有傲人的胸部，是每個女性的夢想。可是由於各種原因，很多女生的胸部不是那麼的理想，就需要鍛鍊或採取一些其他方法進行豐胸，才能達到自己想要的效果。那麼，28歲怎麼豐胸呢？
首先，28歲豐胸可以用豐胸精油進行豐胸，這是一種理療方式。塗抹豐胸精油，適當的按摩，可以促進乳腺組織的發育。每晚睡覺之前，用雙手適當的按摩乳房，能夠促使乳房部位血液循環更加流暢，這樣也能夠起到豐胸的作用。
其次，28歲正是愛美的年齡，這時候千萬不要減肥，應該保持正常的體重，並且要適當的增加胸部的脂肪量，這樣才能提高胸部豐挺度，也是豐胸最自然最合理的方式，千萬不要因爲追求漂亮的體型曲線，而盲目的節食，挑食，專吃素食。
最後，給自己也給胸部一個合理的休息時間，也是保持胸部豐滿的重要因素。早睡早起避免熬夜，也是豐胸的必要條件。平時可以多吃一些木瓜燉牛肉，木瓜燉牛奶，這些食物中含有高蛋白，植物的蛋白和動物蛋白都可以適當的攝入，這些食物對豐胸都有好處。
總之，在日常生活中一定要堅持鍛鍊胸部的肌肉，以達到豐胸的目的。如果平時鍛鍊沒有效果，也可以採取有效的豐胸手術來達到自己想要的結果，選擇豐胸手術一定要到正規的醫院，這樣纔能有安全保障。
