東北大學游泳館
地址：和平區文化路3號巷11號東北大學體育館邊(近望湖路)
營業時間：週一至週五：12：00—21：00，週六、週日：10：00—21：00
交通：學校很大，可以各種停，或者靠近三好街的地方，步行進去也可。公交可乘244、225、117路
價格：本校學生憑學生證8元/次，其他50元/次，年卡學生620，家屬1220（要先辦家屬證），普通外來人員2500
評價：內部空間比較大，有兒童專區，普通游泳區和深水專區，超過2米的是深水專區，有專門泳道和遊戲練習區。室溫27度，水質好，水溫也適宜，更衣間有專人經常打掃，淋浴間水流大，限時15分鐘，總之整體設施都很好很規範。但是人超級多，假期的時候孩子特別多，最好避開週末，每天中午1：00以後去，人很少。
提示：游泳不限時。
大衛營健康休閒俱樂部
地址：和平區北四馬路24號八一劇場院內(近西塔一條街)
營業時間：24小時營業
交通：停車場5元，門口免費停車
價格：洗浴+游泳套餐團購價45
評價：大衛營之前很洋氣的說，不過現在陳舊了，勝在性價比。不是專門的游泳館，但很多人都是衝着游泳去的，可以先游泳然後做個汗蒸，很舒服。泳池有2個，一個帶水療的適合初學者，還有一個比較專業的了，游泳池的水溫很冷，一米五的水深，泳道也不長，人稍微多點就遊不開了。
提示：他們家不提供毛巾，需要自己帶的
鐵信游泳館（沈鐵游泳館）
地址：和平區中興街39號鐵廈家園（近春夏秋冬）
營業時間：上午10：00—晚10：30
交通：附近居民區多自己找地兒停車，公交117路和鐵西2線下車就是
價格：單次40，50次卡1250，年卡2280
評價：設施比較陳舊，空間相對小，游泳以大爺大媽爲主。分泳道，小池子水極淺，大池子從1.4米逐漸深，深水區纔有水線隔着，兒童池比較大，很適合孩子玩，水溫26°左右。
提示：沒有拖鞋需要自備，游泳不限時，洗澡限時10分鐘。
瀋陽嬰兒游泳館瀋陽市兒童醫院水上樂園
地址：瀋陽市皇姑區崇山東路74號
電話：86900157-8126
營業時間：9:00-15:00
交通方式：公交車到遼寧中醫或兒童醫院下車
場館信息：室內水溫達到國家統一標準，泳池每天中午進行換水消毒，能夠保證水質優良，不添加任何化學制劑，讓寶寶在游泳時更舒適更安全
貝比樂嬰幼兒游泳館
地址：皇姑區延河街70號3門（市黨校附近，水木清華西側）
電話：024-86875029
營業時間：9:00-16:00
交通方式：116路;141路;205路;228路;249路;293路;299路;329路市委黨校站或163延河街站路
場館信息：一樓專爲一歲半以下的寶寶準備，有大池和小池，（大池：3個月~1歲半，每天換水消毒。小池：0~3個月，每個孩子換水）。二樓有專爲一歲半到六歲寶寶準備的大池，每週末開放。室內還有遊樂設施爲寶寶免費開放。
馬博士嬰兒游泳館
地址：皇姑區怒江北街北固山路（七彩陽光北門西側50米）
電話：024-86480533
營業時間：08:30-18:00
場館信息：一樓區域，爲1-6歲寶寶配備超級豪華亞克力多功能大池（4*2米，帶噴泉、衝浪、彩燈等），確保每天一換水，全天恆溫控制在34-35度水溫，二樓爲嬰兒游泳專區，配備單嬰單缸，一個孩子一換水，並配有一次性環保膜。配備家長臨時消毒通道，母嬰休息室（餵奶間）。
水天使嬰幼兒游泳館
地址：皇姑區鴨綠江街62-3號（富麗陽光東門 ）
電話：024-86693319
營業時間：9：00-16:30
場館信息：配有經過專業訓練的護理師，游泳過程護理師全程監護。專爲0-6歲嬰幼兒提供游泳，洗澡、撫摸，遊戲。館內設有嬰幼兒游泳區、嬰幼兒沐浴區、嬰幼兒撫觸區、家長休息區、哺乳區、兒童游泳區、設備間等。
好爸爸嬰幼兒游泳館
地址：皇姑區崑山西路149號塔灣華銳欣城一期院內33號樓211室
電話：024-86717177
營業時間：10:00--22:00
交通方式：208路, 209路, 228路到向工北小區站下車，208路, 209路, 228路到東北汽配城站下車
場館信息：面積約220平米，有110平寶寶嬉水區，還有110平的大型親子互動區。館內設備先進，接受寶寶游泳、洗澡、按摩、遊樂。可供寶寶暢遊和親子互動娛樂。嬰兒護理師都是從業多年的老師傅，並配有健康證、育嬰師證和上崗證等。
淘氣寶嬰幼兒游泳館
地址：皇姑區長江北街62-21號（遼寧省公安交警總隊西行200米）
電話：024-86165756
艾貝兒嬰幼兒游泳館
地址：皇姑區錦水街69號5門(近明廉市場)
電話：024-31819823
營業時間：9:00-16:00
場館信息：游泳館適於0-5歲寶寶游泳、運動，設備完善、高檔，環境優雅舒適，一樓適合2歲以下的嬰兒游泳，二樓適合於2-5歲的嬰幼兒寶寶游泳。
愛伊嬰童健康益智會館
地址：皇姑區黃河北大街萬山路利生華園門市8門8號
電話：18609880708
交通方式：178,217236,381路公交至萬山路站下車
瀋陽市內五區SPA會館東方美美容SPA會所(和平店)
地址： 和平區 十緯路3號1門
電話： 024-22711100 024-22712200
東方美美容SPA會所(三好店)
地址： 和平區 三好街18號中潤國際大廈D座6樓(近魯美)
電話： 024-23932211 024-23932266
東方美美容SPA會所(長白西路店)
地址： 和平區 長白西路26-4-5-6號(近長白萬科城)
電話： 024-83779000 024-83779111
優惠信息：團購價79元享價值1400元西班牙貝伊莎護理（多店通用）
總體評價：首先環境非常好，按摩很舒服，**妹妹手法很好，知道你身上有什麼毛病，做臉的時候也不錯，但是效果不明顯，結束之後有粥和水果，服務很到位。
法國安傑瑪SPA會所(三好街店)
地址： 和平區 和平區三好街89—1號1門(近三好街距市圖書館站約544米)
電話： 024-23926265 024-23844470
法國安傑瑪SPA會所(長白街店)
地址： 和平區 長白街五路112號（格林觀堂別墅區南門）
電話： 15524381177 15524381199
優惠信息：團購價38元享價值1700元春季纖體淨排套餐（多店通用）
總體評價：作爲SPA會所他家裝潢是很漂亮的，屋內有洗澡間，儲藏櫃。總之環境好，服務態度好 做得到位，美容美體值得去的地方。
嬌蓮SPA專業護膚中心
地址： 和平區 太原南街218號(近金都飯店)
電話： 024-23509021
優惠信息：團購價38元享價值720元秋季養生套餐
總體評價：環境和服務都還不錯，房間裏有淋浴，美容師還是不錯的，中醫方面的知識還是挺多的，手法還行但不是最好的，體驗過程就最後推銷了一下。
佐登妮絲美容SPA生活館(三好店)
地址： 和平區 五里河街16甲3門(近新誠大)
電話： 024-24351555 024-25391999
佐登妮絲美容SPA生活館(三經店)
地址： 和平區 南三經街2甲5號
電話： 024-23876622 024-23876633
佐登妮絲美容SPA生活館(長白店)
地址： 和平區 長白西路26-4號3門
電話： 024-23760466 024-31687718
優惠信息：團購價49元享價值280元水潤護理套餐（多店通用）
總體評價：在他家辦過背部護理和麪部的，感覺背部的好些，就是現在快用完了，每次去他家都是勸我續卡，這點很煩人。
登琪爾SPA
地址： 和平區 和平南大街35號瑪麗藍大廈1-2樓
電話： 024-23253888
總體評價：去過兩次，一次是朋友辦卡，請我去的，一次是自己團購去的，服務沒有差別，環境真的很好，阿姨會把浴袍什麼的都放準備好，洗完澡後按摩師一路引領着把我帶到按摩師，之前去的時候按摩師還會推薦辦卡，這次遇到的按摩師整個過程都沒有推銷，感覺非常好，很舒服。
瀋陽大型主題樂園推薦門票200元 兒童票（1.1m≤身高<1.4m的兒童）150元/人
看着門票有點小貴，但是現在網上有團購票，也能省下幾十塊的。1.1米（不含）以下兒童免費的哦，70歲（含）以上老人持有效身份證免費入園，這點一定要注意哦，該省則省！
如果是節假日去，那麼恭喜你，一個項目就能排他個三五個小時，So，別趕上什麼節假日去玩，人多不說，停車位也不好找。
提醒一下，要在門口拿一張地圖，有了地圖在手，進入了按圖走，不至於迷路，或者漏玩某個遊樂設施。
大人篇
這地方還是適合喜歡冒險刺激的大盆友玩，包括火流星、星際航班、飛越極限、維蘇威火山等16個大型單體遊樂項目。
兒童篇
既然帶孩子來了，大人估計就玩不了太多驚驚險的項目。太小的孩子來了估計只能拍拍照了，大一點的小朋友選擇就很多了，嘟比脫口秀、宇宙小勇士，兒童爬山、果蟲滑車、颶風飛椅、 旋轉小蜜蜂、轉轉杯、雙層轉馬、波浪翻滾、空中飛舞、歡樂天地、童夢天地等十餘個兒童項目。
小編提示：帶小朋友的家長們一定更要注意，有些娛樂項目可以略過，比如聊齋，超級無聊的話劇，可以省下時間去再玩一遍你喜歡玩的東西
地址：遼寧省瀋陽市沈北新區道義開發區盛京大街55號
常規時段：平日（週一～週五）9：30~17：30；週末（週六～週日）9：00~18：00
節假時段：法定假日8：30~18：00。
交通指南：
乘坐地鐵2號線（全運路—三臺子方向）在終點三臺子站下車，在松山路黃河大街站換乘178路至方特歡樂世界。
瀋陽市本地親子攝影機構盤點地址：瀋陽市瀋河區小西路79號
電話：400-8350835 1384015020
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攝影主打：婚禮攝影、孕婦攝影、寶寶攝影
機構簡介：兒童天堂攝影機構是時尚經典婚紗攝影旗下專業兒攝影，主拍孕婦照、滿月照、寶寶照、和親子照，拍攝實景由韓國著名室內實景設計師金文子老師操刀設計，爲寶寶們營造別具匠心、多風格多角度的拍攝場景。兒童天堂攝影設有專業的母嬰休息區、剪髮區、遊樂區、遊樂區，供小寶寶們休息玩耍，樂享細微周到的服務。
瀋陽周邊滑雪場信息着板在平地上前後，橫向行走技巧：平地前後行走時注意保持雙板平行，兩支雪板的板頭和板尾不能交叉，步幅要小。橫向行走是爲上坡打基礎，要領是步幅小，保持雙板平行。
