綠豆吃我們常吃的豆類，夏天來一碗冰鎮綠豆湯，那感覺倍兒爽！綠豆之所以成爲吃貨們大愛，不僅是因爲它的風味，還有重要的一點就營養價值高！那麼綠豆有什麼營養價值呢？1、綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，爲機......

孕婦在孕期是比較需要補充大量營養的，這樣才能保證寶寶能夠有足夠的營養來源。在食物中，湯類的營養不僅比較豐富，而且也是相對很好吸收的，非常適合孕婦食用來增強身體。孕婦老鴿燉綠豆做法，主要如下。老鴿燉綠豆的做法是比......

便祕時，適量飲用綠豆湯可以起到潤腸通便的效果，不喜歡喝湯的小夥伴們，用綠豆粳米熬粥喝也是可以的。那麼綠豆粳米粥可緩解便祕嗎？便祕是什麼原因導致的？下面本站小編帶來介紹。綠豆粳米粥可緩解便祕嗎如果大便乾結、腹脹腹......

紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認爲，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適......

對於經常減肥的人來說，一定知道綠豆減肥方法，那麼你知道雙豆減肥法嗎？無論你是否聽說過雙豆減肥這種減肥方法，但試過的朋友都說有效。紅豆綠豆的排毒瘦身之紅豆的功效與作用1、紅豆在傳統醫學裏，主要應用於行水—去水腫、......

綠豆蓮藕豬骨湯不適合什麼人喝呢？要說這道湯非常適合夏季的時候喝，那是不是代表這道湯具有清熱的功效？綠豆本身性涼，恐怕很多人都不能喝了！但也有很多人喝此湯好處多多的哦！綠豆蓮藕豬骨湯的食用注意事項綠豆是寒涼之物，有解......

在做綠豆涼粉的時候，不少人都會問，做綠豆涼粉要加鹼嗎？平時我們在自制一些家常美食的時候，多多少少都會用到鹼，那麼綠豆涼粉需不需要用到鹼呢？答案是不用。做綠豆涼粉不用也沒有必要加鹼，加鹼反而會不一定能夠做成功，即便做成......

紅豆、綠豆和薏米的做法簡單，熱量低，而且功效與作用都很好，還有豐富的營養價值。紅豆、綠豆和薏米既可以清熱解毒，又可以美容纖體，十分適合愛美的女性朋友們。但是紅豆綠豆薏米要吃得健康，就要講究一些紅豆綠豆薏米的禁忌。......

生活中很多人都會出現這樣那樣的小毛病，如有的人經常便祕，還有的人臉上長了許多黃褐斑，其實這些都是身體有毒的徵兆。應該如何給身體排毒呢？其實飲食療法就是不錯的選擇，究竟吃什麼可以排毒？身體毒素超標的4大徵兆如果你生......

孕晚期就是指的寶寶快要出生的時候，這是懷孕的關鍵時期。孕婦要格外注意，尤其是在飲食上，很多東西能吃，很多東西不能吃，如果飲食不當會對胎兒造成不好的影響，所以應該慎重。那麼孕婦後期可以吃綠豆嗎？孕婦後期是可以吃綠豆的......

綠豆百合銀耳湯是一道夏季養生甜品，其中的食材可都是滋補之物哦。綠豆百合銀耳湯可以幫助清熱解毒，潤肺消暑，還有止渴健胃，利水消腫的功效，因此對於燥熱的夏季和乾燥的秋冬季節，都可以食用一些綠豆百合銀耳湯來滋補身體，只是......

懷孕的時候，身體裏的激素水平和平時會很不一樣，而且由於情緒和生活工作壓力，很多孕婦都很容易出現上火的現象。懷孕期間本來就很不舒服了，再加上上火的症狀會更難受。如果懷孕上火了可以喝綠豆水嗎？懷孕上火可以喝綠豆水嗎......

說起綠豆的好處，人人都知道有清熱解毒、止渴消暑、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等，因此很多人喜歡夏天在家裏熬點綠豆湯。那麼，煮綠豆湯有什麼講究呢？清煮消暑如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左......

上等的綠豆南瓜粥熬製出來應該是色澤黃中帶綠，口感香濃的。不少網友都吐槽，自己熬製出來的綠豆南瓜粥總是好像少了點什麼。顯然，想要熬製出口感和賣相都恰到好處的粥還需要掌握一些訣竅。下面一起來看看綠豆南瓜粥的做法......

海帶綠豆排骨湯，即以排骨爲主，以海帶和綠豆爲主要配菜熬製而成的一種菜餚。海帶綠豆排骨湯，口感清淡又淳厚，既有排骨濃郁的肉香，又散發着綠豆的清香，而海帶含有豐富的鈣、碘等營養物質，所以海帶綠豆排骨湯既是滋補的佳品，又是......

紅豆綠豆山楂紅棗減肥法的效果是非學顯著的，我們從其主要食材中的功效作用就可見一二。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大......

血燕一般指血燕窩。通常來說，能在感冒或者經期喝血燕窩，但是綠豆只能在感冒期間喝。1.血燕窩：血燕窩屬於燕窩的一種，味甘、性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳等功效，通常可以在感冒或者經期喝，對身體沒有......

煮綠豆百合銀耳湯的時候需要對食材進行選擇，比如百合就有幹百合和新鮮百合之分，這裏是需要用來煲湯的，所以最好選擇幹百合。另外綠豆是不需要事先泡發的，洗淨後直接煮也是可以煮爛的，而銀耳在清洗的時候要記得去除根部，泡發......

很多人都喜歡百合的味道，路過花卉市場的時候都會買一些百合花放在家裏淨化空氣，其實百合並不只是一種花卉，百合也是可以食用的，尤其是跟蓮子是非常好的搭配。那麼孕婦可以喝綠豆百合蓮子粥嗎？有的女孩子在懷孕之後，老一輩的......

綠豆薏米芡實粥就是由綠豆、薏米和芡實三種食材組成。這三種食材都是養生中的好食材，但是，綠豆薏米芡實粥也有很多禁忌之處。很多人無福消受這款綠豆薏米芡實粥的。綠豆薏米芡實粥禁忌有哪些呢？下面就由我們一起來了解一......