健康的身體離不開運動，即使是很輕鬆的運動，也對健康很有利，比如散步。有很多人都會將散步的時間安排晚飯後，這屬於一項老少皆宜的運動，長期堅持的話對於健康是非常有益的。那麼，晚飯後散步多久爲宜呢？大家在晚飯後散步的話，最......

家長對於兒童的健康是很關心的，不僅僅關心兒童的一日三餐，還會關注兒童每天的睡眠時間。確實充足的睡眠對於兒童有着重要的作用。兒童睡眠的時間一定要保證。很多家長不瞭解兒童睡眠的具體時間。那麼，兒童睡眠時間多少爲......

維生素也是一種具有雙面性的營養成分，適量對身體有利，過量則會危害身體健康，孕婦補維生素要適量。補多少才正確呢？1、維生素A攝入標準爲：孕早期800微克，中晚期爲900微克，最高攝入量爲2400微克。2、推薦孕婦維生素B1每天的攝......

寶寶2個月的時候還是十分嬌小的，也不會爬，只會躺在媽媽的懷裏。但是即使寶寶每天不出門在家裏，也是需要定期洗澡的。因爲即使在家裏，寶寶的身體上也會弄上灰塵和污垢，那麼2個月寶寶洗澡時間應該是多久爲宜呢？2個月寶寶洗澡......

很多家長生怕孩子出現缺鈣的情況，會給孩子大量補鈣。其實，如果孩子缺鈣，大多是因爲缺少維生素d，維生素d最主要的作用是促進鈣的吸收。嬰兒缺鈣很可能會缺維生素D，尤其是純母乳餵養的寶寶。那麼，嬰兒補充維生素d多久爲宜呢？母......

大家都知道，孕婦在懷孕期間不要老是坐着、躺着纔好。孕婦最好是每天適當活動一下，這樣有利於順產。懷孕39周的時候，已經到了孕晚期的時候。這個時候，孕婦的身體已經相當笨重，但是這個時候也是需要活動一下的，散步是不錯的選......

一般寶寶在15天到滿月的這段時間都可以根據寶寶的體重來衡量寶寶的喝奶量。寶寶每公斤每天的吃奶量在一百毫升到一百五十毫升左右，乘以嬰兒的重量，再除以嬰兒一天吃幾頓奶，就可以算出每頓的量了。那麼，20天嬰兒一次吃多少......

孕婦朋友在整個孕期中，需要適當的活動，不僅可以預防孕期肥胖、促進胎兒生長髮育，還可以有助於生產。所以，孕婦朋友不要老待在房間裏面，應該適當的活動一下。一般建議每天散步，對孕婦有好處。那麼，孕婦散步多久爲宜呢？1、孕婦......

食不過量是孕婦飲食的原則。楊梅吃太多極容易造成上火。特別是血熱和火氣中的孕婦尤其不能多吃，否則熱對牙齒和筋肉不利。禁忌：1、忌與生蔥、鴨肉同食。2、潰瘍病患者慎食。3、牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。4、糖......

如今的都市人都講究養生保健，蜂蜜作爲一種天然滋養食品，當然是受到了很多女性朋友的青睞。你可別小看蜂蜜哦，小小蜂蜜不僅能在月經期間進食，經期喝蜂蜜水還可以改善痛經呢，是不是很贊呢？但是飲食需有度，你們知道經期每天喝多......

茶宜兼飲，不宜偏飲，白茶又宜常飲，不宜間斷和太濃，白茶品鑑和飲用要做到隨飲隨泡。白茶的泡法用具，並無太多的講究，可用透明玻璃杯、茶盅、茶壺、功夫茶具等。白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性，一杯白茶可沖泡六到八次。......

太陽是世間萬物賴以生存的物質之一。因此很多家長都是否非常樂意帶着新出生的寶寶到戶外曬太陽的，總是認爲帶寶寶多曬曬太陽，能夠讓寶寶更加健康。新生兒曬太陽是有講究的，那麼，新生兒曬太陽多久爲宜？新生兒曬太陽最好每次......

刷牙是大家每天都做的，刷牙不光能讓口腔健康，並且一口潔白漂亮的牙齒是會讓我們更加有自信。好多寶媽都會讓孩子也刷牙，但孩子畢竟還小，家長也不知道什麼時候讓他們開始刷牙的工作，那幼兒多大可以刷牙爲宜？第一顆牙出來的時......

準媽媽們在整個備孕期間，都會進行運動，當然，大部分準媽媽都會選擇比較安全的溫和的運動，比如散步，爬樓梯，做一做低強度的瑜伽，這對胎兒和自身都是非常好的。不過，越到懷孕後期，肚子越大，身體也越來越沉重，孕媽媽是否應該繼續運動......

白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性，一杯白茶可沖泡六到八次。那麼，白茶一天喝多少爲宜？我們一起跟隨着媽網百科來了解清楚吧。白茶一天喝多少爲宜？這個要因人而異，取決於每個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、......

在懷孕期間適當的進行溫和的運動對於孕婦自身以及胎兒發育都是有好處的，懷孕7個月屬於孕晚期，這個時候肚子裏的胎兒重量也比較大，孕媽媽進行散步運動也會比較的吃力，但是還是可以適當的進行散步運動的，那麼孕婦7個月散步多......

黃芪建中湯吃多久爲宜呢？大家都已經知道黃氏建中湯對人體有着很好的食用功效與藥用功效。可是這並不代表我們在平時日常生活中可以長期食用黃氏建中湯哦。可是很多人也並不知道黃氏建中湯吃多久爲宜，因此美味百科接下來......

桂圓也就是我們常說的龍眼，它滋補作用非常強，而且還具有一定的美容養顏的功效，因此不少的愛美MM都非常喜歡吃這樣的一種甜津津的桂圓。桂圓功效大是事實，但是不少人就因爲桂圓是難得的滋補品就大吃狂吃，其實這樣的做法是非......

大家都知道女人生孩子是非常辛苦的，同時女人生孩子之後，也需要多喝一些紅糖水，因爲只有這樣的好處是非常多的，但是有些產婦都是新手產婦，對於產後應該喝多少紅糖水在多少範圍之內，是不瞭解的，那麼現在就來了解一下孕婦產後平......

懷孕之後，孕婦的一舉一動都要多倍小心，不能吃寒性食物，還不能做劇烈運動，但是也不能長期臥牀休息，以免導致生產的時候沒有力氣，特別是到孕晚期的時候可以適當的散步，那麼38周孕婦散步多久爲宜？是在室內還是戶外散步比較好？38周......