腦癱兒需要長期的家庭康復訓練來糾正不正確的姿勢。家長們需要了解每個時期孩子的正確姿勢，然後比照正常姿勢來糾正孩子的異常姿勢。下文對正常小兒的步行姿勢與腦癱兒姿勢加以對比，以便掌握正確的康復訓練方法。正常姿......

經調查研究，日本千葉大學醫學系講師藤澄雄發現，交替慢跑和步行可以有效預防骨折。後藤比較了三個長跑組中41人的骨密度，年齡相當，不經常參加運動。發現經常參加運動的人的膝蓋骨比不參加的人強很多，骨密度高14~40%。而且運......

今天的社會物質非常豐富，人們的生活水平直線上升，最直接的反應是我們的餐桌越來越豐富，在天空飛翔，在水中游泳，在地上跑步，各種有毒、無毒的成爲桌上菜、盤中菜，隨之而來的各種現代病越來越常見，患病年齡不斷創新許多年輕上班......

走路是一種非常常見的行爲，在科學技術不發達的古代，從一個地方到另一個地方，除了少數人有條件用馬和馬車代替之外，大多數人只能走路。在科學技術發達的現在，從一個地方到另一個地方，有很多方法可以選擇，但是出生的步行能力也......

很多的女性都會忙於很多事，所以相關的一些方法和問題應該要做好了，尤其是在患上了外陰瘙癢我們大家也更要跟着瞭解一下，在做好全面的方法的同時也要注意護理問題，那麼，外陰瘙癢的護理注意事項有哪些?外陰瘙癢如何預防保健?......

ED是一種常見病，指陰莖持續地或反覆地不能獲得或維持能滿意完成性生活的勃起。美國一項調查表明，在40～70歲年齡組中，中度和重度ED的發病率平均爲35％。一般來說，輕度和中度ED的精神性勃起困難多見，少數處於器質性病變......

1.步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。2.步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。3.步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。4.步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的......

腎是儲存生命基本物質的“倉庫”，此時，腎臟不僅要爲維持冬季熱能支出而準備足夠的能量，還要爲來年“春溫春生”積蓄力量。正可謂，養腎之計在於冬，此時不養，更待何時？冬季養生重在養腎冬令進補、寒冬養藏，中醫理論認爲寒與腎相......

世界衛生組織提出：最好的運動是步行。這是因爲人是直立行走的，人類的生理與解剖結構最適合步行。步行可按每分鐘70~90步開始，約每小時步行3~4千米的速度，持續10分鐘，主要適用於無運動習慣的患者作爲一種適應性鍛鍊過程，以後......

子宮是女性培育下一代的地方，女性子宮寒冷容易引起不育，如何預防這種子宮寒冷性不育？接下來和小編一起看看。1、子宮需要常溫暖中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒......

一旦進入30歲，當務之急就是學會取捨。如果繼續放縱自己，仍像20歲時那樣沉溺作樂，你就會長得像個肉團。我行我素，到40歲或50歲，你很可能變成一個脾氣暴躁的怪物，而且疾病纏身。有一個辦法讓你在30歲後仍能保持健康體形，那就是......

隨着社會的發展和技術的進步，現代人不足的不是營養和熱量，而是日常運動，需要的不是補充和藥物，而是科學的生活方式。目前，只要我們實現少吃、多動、少喝、慎重用藥，就能有效控制脂肪肝日益嚴重的流行現狀。並非所有的水果都......

我們平時吃過飯，總愛散散步來幫助胃部消化一下食物，其實走路是一種很好的減肥運動，由於我們平時忙於工作，沒有太多的時間去參加各種鍛鍊或者去健身，導致身體不能很好的瘦下來，其實我們平時工作中會走很多的路，但是沒有起到減......

我們每天都要走路，對於很多人來說，走路也是最簡單最方便的鍛鍊方式。特別是手機出現了步行功能後，越來越多的人喜歡在朋友圈裏每天走步數和排行榜，在很多人的手機裏，每天不走兩三萬多步就得不到好的排行榜。可每天這麼“暴......

很多女性在繁忙的生活節奏中，總是忽視自己的保養，容易忽視自己的保健。胸部的部也很重要，怎樣保養胸部？1、每天在室外步行1小時運動是保護女性乳腺健康、預防乳腺癌的最佳方法之一。在所有的運動項目中，不花錢也簡單方便的......

飯後走一走活動九十九，這句俗語告訴我們散步對身體有益健康的。老年人沒有工作習慣於經常去散步鍛鍊身體。老人散步的時間不能太長。老人一天散步多久合適老人步行多少公里合適。本站帶來相關介紹。老人一天散步多久合......

步行日，顧名思義，提倡人們以步代車，無論是公交、自駕還是地鐵，一方面緩解交通、另一方面符合低碳，但更主要的是促進健康。有朋友說，一個月才步行上下班一次，1/30的鍛鍊強度，對身體健康恐怕是杯水車薪。根據筆者的觀點，就步行日......

隨着社會的發展和技術的進步，現代人不足的不是營養和熱量，而是日常運動，需要的不是補充和藥物，而是科學的生活方式。目前，只要我們實現少吃、多動、少喝、慎重用藥，就能有效控制脂肪肝日益嚴重的流行現狀。並非所有的水果都......

走路不僅是人的基本活動，還是一種鍛鍊身體、增進健康的有效方法，特別是對中老年頸椎病患者更是如此。步行的優點是任何人、任何時間、任何地點均可進行。速度快慢、時間長短自己控制，而且不易受傷。步行的缺點是費時間，需......

每天步行5公里可以起到減肥效果，但需長期堅持。肥胖人羣若通過跑步、游泳等有氧運動進行減肥，通常需要保持運動狀態半小時以上，體內多餘的脂肪纔會開始燃燒。而步行相較於跑步等運動，能量消耗更少，所以需要保持的時間更長，......