現代人關於睡眠存在很多誤區，比如“8小時睡眠”就是其中之一。其實這是一個很新的概念，並不一定屬於人類的本能。那麼睡夠8小時不如睡得有規律嗎？怎樣保持睡眠規律？下面本站小編帶來介紹。睡夠8小時不如睡得有規律嗎睡眠......

熬夜是很常見的了，很多人爲了彌補睡眠時常，會在白天睡很久，總的來說雖然沒有早睡，但是睡眠時間是夠的。那麼熬夜但睡眠充足傷肝嗎？優質睡眠不能只看時長嗎？下面本站小編帶來介紹。熬夜但睡眠充足傷肝嗎北京回龍觀醫院精神科......

手機帶來了莫大的方便，同時也毀了很多人的睡眠吧，深夜有多少人是躺着一直在刷手機的，最後很晚纔會入睡。那麼手機成癮是影響睡眠質量重要因素嗎？爲什麼睡前不能看手機？下面本站小編帶來介紹。手機成癮是影響睡眠質量重要因......

嬰兒剛出生時腦神經發育不完善，容易受到外界的恐懼，形成恐怖體制，影響腦神經發育，對嬰兒的睡眠質量也有一定的影響，嬰兒的睡眠時間短，容易醒來，長期以來對嬰兒和嬰兒出生需要好好休息的嬰兒母親來說是壞事。什麼原因寶寶睡眠......

現在的物質條件越來越好，飲食也越來越豐富。但是，很多人喜歡甜食，從長遠來看，體內的血糖值容易上升。不重視的話，糖尿病就會發生。糖尿病是機體胰腺功能障礙引起的，但容易忽視的是，不正確的睡眠方式也會影響機體內的血糖值。......

現在年輕人的睡眠不足情況非常普遍，睡眠時間被很多東西佔領，長期睡眠不足對青少年危害很大，那麼，爲什麼年輕人睡眠時間越來越少？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼年輕人睡眠時間越來越少1、生理性因素：比如過度勞累後大腦興......

世界睡眠日，熬夜傷不起，警惕睡眠質量受電子設備影響，睡前使用電子設備已非常普遍，這就導致電子設備的使用成爲睡眠的一大影響因素。那麼睡覺前要不要玩手機？下面本站小編帶來介紹。警惕睡眠質量受電子設備影響睡前不刷刷手......

不同人羣的睡眠質量是不同的，現在很多人存在睡眠障礙，而類型也是多種多樣，比如睡不好，睡不着等等，針對這類人羣如何提高睡眠質量？下面本站小編就帶來介紹。給7類人羣的睡眠處方入睡困難型、維持睡眠困難型、早醒型、睡眠不......

面對嬰兒的長期的睡眠，比如說身體的過度勞累再加上天氣的原因等導致的嬰兒在長期處於睡眠導致的睡眠性癲癇的發生，關於睡眠性的發病及其相關的睡眠癲癇科學研究的發展史。爲什會有如此的症狀發生呢？因此好多家長多疑惑不......

心律失常患者在治療疾病時也要注意睡眠質量，心律失常患者睡眠有講究，睡姿對睡眠質量的影響很大，患者要養成良好的生活習慣。心律失常患者睡前不應喝刺激性飲料，如咖啡、茶、可樂等，特別是快速心律失常或有過快速心律失常的......

很多人睡眠不足。港大醫學院最近研究表明，長期睡眠不足容易引起胃潰瘍，刺激胃癌基因的成長。研究人員指出，雖然目前很難確定胃癌與睡眠不足的關係，但研究表明，這將降低胃的血液流量，減少胃的自保能力，大大增加胃潰瘍的機會。......

心律失常是心血管系統的常見症狀之一，表現爲心臟節律失常或傳導障礙引起的心動過速、心動過慢或心律失常。患者有胸悶、心悸、頭暈、心跳停止等不適症狀。對於心律失常患者來說，保證睡眠質量至關重要，假如休息不好，病情會......

卵巢早衰會降低女性疫力，引起多種婦科疾病，甚至可能不育。因此，發現症狀時必須立即治療。當然，爲了避免卵巢早衰，必須儘早預防。避免卵巢早衰的具體方法如下:1、避免卵巢功能早衰，對普通人來說必須從生活方式中提前預防。首......

現在有很多人患有腦癱疾病，腦癱是一種十分纏人的疾病，他的治療時間往往是終身的，有些人會問睡眠型腦癱會惡化嗎?腦癱患者在康復訓練的時候一定要遵循以下原則，這樣才能更好地幫助患者康復，不然不僅不會幫助到患者，結果還會......

睡覺總是像在跟孩子戰鬥嗎?爸媽要謹記一點，別在上牀睡覺之前讓孩子有太過亢奮的心情，或是玩一些過於激烈的遊戲，這樣會讓他無法放鬆，也就會造成孩子無法平靜的睡覺，因此要想辦法讓孩子保持平靜纔有助睡眠。下面本站的小編......

如果，你想要徹底的跟某個疾病說再見，那麼，第一點，你要做的就是，適當的瞭解一些關於它的知識，尤其是像癲癇這種比較複雜的疾病，可以分爲原發性、繼發性、睡眠型等，每種類型的治療方法都是不一樣的，所以治療前必須明確自己屬於什......

患者腦供血不足會影響睡眠。這種疾病是由腦動脈粥樣硬化或血管狹窄引起的。平時常見的表現是頭暈、頭痛、睡眠有障礙等，有些患者可能會出現嘔吐、噁心等症狀。患者腦供血不足是椎動脈型頸椎病引起的，平時有頸部僵硬、疼......

癲癇可以分爲原發性癲癇和繼發性癲癇兩大類，成人癲癇一般屬於繼發性癲癇，繼發性癲癇是由於後天一些因素而造成，尤其是腦內外疾病或全身代謝性疾病所引起的。繼發癲癇中較常見的原因之一，成人中佔3.7%。那麼，如何診斷繼發性......

癲癇的出現是沒有年齡的界限的，因此很多的孩子也是在該疾病所傷害着，威脅着人們的健康，積極的進行癲癇的治療是對於患者有很大的幫助，而減少疾病的傷害。下面我們就來分析一則案例：家住郊區的鼕鼕（化名）今年11歲，上六年級，生性......

癲癇，也就是我們日常生活被稱爲羊癲瘋的疾病，是因爲多種因素導致腦部的神經元羣陣發性異常放電所致的發作性運動、感覺、意識、精神、植物神經功能異常的一種疾病。那麼，癲癇的高發人羣有哪些呢？癲癇的高發人羣：1、感染引......