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寶寶咳嗽怎麼辦

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寶寶咳嗽怎麼辦

寶寶咳嗽怎麼辦呢?其實,只要做到合理飲水,少量多飲、清淡飲食,避免生冷油膩、保持室內空氣清新、耐寒訓練,增強體質;這樣就能很大程度緩解寶寶咳嗽的症狀。

1、不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了纔想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時,喝水能改善血液循環,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。

2、咳嗽的寶寶飲食以清單爲主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。

3、家裏要定時開窗通風,還要保持室內適度,有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。

4、從初秋起就用冷水洗臉,擦浴,或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同,關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度,寒潮來臨是不可盲目“凍”,以免鍛鍊不成反而受寒。

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