長時間不進行性生活，男性禁慾有些人說會把身體憋壞，其實並不會憋壞身體，不過對精子質量還是有影響，那麼，長期禁慾精子質量會變好還是變差？下面本站小編就帶來介紹。
答案是否定的。
每個人的身體均有自我吸收功能，只要體內某營養物質或成分超標，組織內部和黏膜就會發揮吸收和代謝功能，維持機體正常運行。就拿炎症來說，身體發生炎症後可激活自我保護機制，促使炎症吸收或排出，以免影響身體健康。長時間禁慾而使得精子持續在精囊中儲存，其中的微量元素和氨基酸等營養成分被黏膜吸收，並不會憋壞身體。
浙江省計劃生育科學技術研究所曾進行過一項研究，研究對年齡22~32週歲的6414份精液樣本進行了分析，將其中483例樣本進行精子形態學分析、5425份進行冷凍及凍後常規分析。
之後將所有的樣本按照禁慾時間分爲3天、4天、5天、6~7天4組，通過分析精子的質量，包括了精子濃度、精子總量以及向前運動精子活動率。
向前運動精子活動率是衡量男性精子質量最重要的指標，世衛組織發佈的《人類精液檢查與處理實驗室手冊》(第5版)中指出向前運動精子的百分比應該≥32%，運動精子應≥40%。
如若該數值<32%則被稱爲弱精症，說明精子內向前遊動的數量太少、運動能力差，難以游到女性子宮、輸卵管內與卵子相遇。
讓我們看看這份研究的實際檢測結果中向前運動精子活動率有什麼變化：
1、禁慾3天：向前運動精子活動率爲49.9%~68.5%
2、禁慾4天：向前運動精子活動率爲49.1~66.7%
3、禁慾5天：向前運動精子活動率爲45.7~66.5%
4、禁慾6~7天：向前運動精子活動率爲42.6~65.4%
東南大學附屬中大醫院生殖醫學中心醫學檢驗科主管技師徐院花指出，一般情況下禁慾時間越短精子濃度會越低，但精子活動率相對會高些。隨着禁慾時間的延長，精子濃度會升高，但活動率會下降。
所以別想着禁慾時間越久越好，一般情況下，不建議男性過度剋制自己的慾望，適當釋放對於身心健康都有好處，過度禁慾反而容易威脅健康。
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