乳腺增生大多數都是良性的乳腺增生，其症狀和早期的乳腺癌比較相似，但是乳腺癌的增生是惡性的，一旦發病很難控制病情，對人體的危害也很大。而乳腺增生和女性的內分泌、生活習慣、飲食有關，所以發生乳腺增生之後在生活中也要做好護理。那麼乳腺增生怎麼選擇文胸呢？
1、大小合適
因爲乳腺增生的女性經常會感到乳房有腫塊、乳房疼痛，最好選擇大小合適的全罩杯文胸，這樣子可以給乳房足夠的支撐，也可以預防乳房下垂。
2、面料舒適
女性們選擇文胸最好選擇面料舒適、透氣的純棉面料，這種面料對乳房來說是安全的，不會對乳房有不良刺激。
3、肩帶要寬
文胸的肩帶選擇寬一些的對女性也有好處，可以減少肩部的承受壓力，減少肩部疼痛，而且還可以預防副乳的出現。
4、無內託
現在很多女性爲了塑造完美形狀的乳房曲線，都會選擇一些帶有鋼託的內衣，穿這種文胸可以解決胸部下垂的問題，但是有鋼託的內衣對乳房的擠壓會更加嚴重，並不能緩解乳腺增生，反而會導致乳腺疼痛感更強。
