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醬油雞爪的營養價值

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醬油雞爪的營養價值

醬油雞爪的營養價值頗高,單單算雞爪的營養價值,就能爲我們補充不少的營養物質了,更別說醬油了。下面就來看看醬油雞爪的營養價值到底有多高。

雞爪的營養價值

1、含有豐富的鈣質及膠原蛋白,適當攝取不但能軟化血管,同時具有美容功效。

2、富含脂肪,維持體溫和保護內臟。雞爪能提供必需脂肪酸。

3、能促進脂溶性維生素的吸收。

4、增加飽腹感,同時富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡的功能。

5、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

醬油的營養價值

1、含有含有氨基酸。醬油中氨基酸有18種,它包括了人體8種必需氨基酸,它們對人體有着極其重要的生理功能。

2、含有還原糖。澱粉質原料受澱粉酶作用,水解爲糊精、雙糖與單糖等物質,均具還原性,它是人體熱能的重要來源,人體活動的熱能60~70%由它供給,它是構成機體的一種重要物質,並參與細胞的許多細胞的許多生命過程。

3、含有總酸。此類有機酸具有成鹼作用,可消除機體中過剩的酸,降低尿的酸度,減少尿酸在膀胱中形成結石的可能。

4、含有食鹽。醬油一般含食鹽18克/100毫升左右,它賦予醬油鹹味,補充了體內所失的鹽分。

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