減肥果，又名瘦身果、瘦瘦果等，由於其減肥的功效不錯，在消費者當中積累了一定的口碑，因而受到一些年輕愛美女士的青睞。然而，減肥果能減肥嗎？下面，大家就一起來看下。
總的來說，減肥果是能減肥的。減肥果，顧名思義，是一種用於減肥瘦身的藥物類食品。適當的引用，能幫助降低我們體內的甘油三脂和膽固醇，適當的飲用還有清熱解毒，明清肝、益喉潤肺，消炎利尿、通便、減肥降脂的功效。
有需要的朋友可適量食用哦，但是需注意的是，減肥果不宜食用過多，食用過多，反而對身體不好。需要注意的是，減肥果並不是一種減肥特效藥，它的功效也是因人而異的，如果有需要，也最好在醫生的建議下飲用。
減肥果有副作用嗎雖然減肥果的減肥功效不過，但是，其也是不能過量食用的哦，過量食用，對人體健康不益。然而，減肥果有副作用嗎？下面，我們就一起來看一下。
一般而言，適當的食用減肥果，是無毒副作用的。但是，過量的食用就不好了，其可能會引發一系列的不良效果，如造成營養不良、腹瀉、嘔吐等症狀，所以減肥果是不宜過量食用，建議想要瘦身的朋友應採用更加健康的方式，如多運動，保持膳食均衡等，這樣的方式更有益身體健康哦。此外，目前市場上有着許多假冒的不合格的減肥果，大家購買時要注意看其的日期、產地、生產廠家等，切勿購買劣質的減肥果。
總而言之，減肥果不宜過量食用，過量食用是有一定的副作用的，建議大家適量食用即可。
減肥果的食用方法減肥果的營養價值及功效均很不錯，然而，減肥果怎麼吃呢？下面，大家就一起來看下其的食用方法。
減肥果的果實一般不直接食用，因爲它含有大量的檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會覺得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經過採摘後，用人工加工的方式製成果乾，再來進行沖泡飲用。
減肥果味道苦澀，因此在沖泡時一般放1-2片，用沸水沖泡即可，稍涼後就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的，可以在沖泡時添加一點菊花或者金銀花，這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。
飲用減肥果的注意事項減肥果含有許多成分，其中主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸（HCA）等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。可見，減肥果的減肥功效極佳，但是，減肥果是有一定的食用禁忌的，大家食用的時候要注意一下。然而，減肥果有什麼食用禁忌呢？下面，大家一起來看下。
1、沖泡減肥果的時候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質熱量也高，會影響減肥的功效。
2、減肥果富含維C，因此不適合和牛奶、豆漿一起食用。
3、寒性體質不要多吃。
減肥果的品牌有哪些由於減肥果的製造商不同、產地不同、銷售地不同等，減肥果的價格存在着不穩定性，其並不是單一定價的，相反，其的價格是多種多樣的。而且目前市場上也存在許多不同的減肥果的品牌，因此，購買的時候也要注意一下。
目前，市場上一些比較有名的減肥果牌子和參考如下：
1、健尚純天然瘦瘦果養顏瘦身減肥50克，價格爲4.5元；
2、百花苑優質減肥果1000克，價格爲17元；
3、思彤佰花減肥果80克，價格爲8元；
4、越南進口瘦身果250克，價格爲10元。
建議大家在購買的時候，仔細對比一下減肥果的質量、生產日期等因素，結合價格等，購買到心儀的減肥果。
