高糖飲食並不是一種健康的飲食方式，根據一些研究，高糖飲食會損害人的記憶力，那麼，高糖飲食的危害有哪些？下面本站小編就帶來介紹。
研究表明，高糖飲食與認知障礙有關，尤其是海馬記憶功能惡化。大量碳水化合物的攝入可能會增加老年人輕度認識障礙或癡呆的風險。
在最新一期《科學》雜誌中，來自法國巴斯德研究所等機構的科學家，揭示了大腦與腸道細菌之間的神祕聯繫。
他們在小鼠模型中發現，下丘腦神經元能直接檢測腸道細菌活動的變化，並根據其變化調節食慾與體溫等生理過程。
這項發現證明了腸道微生物與大腦神經元之間存在直接交流，或將爲糖尿病、肥胖等代謝失調提供新的治療思路。
作爲大腦中心，下丘腦負責調控體溫、生育、飢餓與口渴等關鍵過程，神經元可以檢測細菌的活動，例如繁衍與死亡，從而直接判斷食物攝入對於腸道平衡的影響。
特定食物的過量攝入可能刺激某些細菌或病原體不成比例地增長，因此危害腸道微生物組的平衡。
高糖飲食及各種含糖飲料，會損傷血管內膜，容易導致肥胖、2型糖尿病、高血壓、高膽固醇血癥等慢性疾病。
高血壓——美國心臟病雜誌曾發文稱，高糖飲食也會引發高血壓。高血糖水平作用於下丘腦的某個關鍵部位，會引起心率加快、血壓升高。
心臟病——研究發現，兒童每週少喝1份含糖飲料就能改善心臟健康狀況，降低今後患上心臟病的風險。
糖尿病——高糖飲食，可以出現短時性血糖增高，加重胰腺胰島負擔，而且可以導致肥胖，大大增加了患糖尿病的風險。
中風——跟蹤近4萬名男性和女性達18年後研究發現，每天喝含糖飲料會使女性患中風的風險提高80%
癌症——瑞典科學家曾對8萬名參與者進行了長達9年的跟蹤調查結果顯示，與很少喝甜飲料的人相比，每天喝兩杯甜飲料的人患胰腺癌的風險要高90%。而且高糖飲食容易引起肥胖，而肥胖與13種癌症有關。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
