男性不育如何预防？男性不育的原因有很多，少精症也是其中之一，所以男性必须做好少精症的预防和保健工作。
男性朋友应该如何预防少精子的保健？
1:少精症患者不能多吃豆腐
据美国多媒体报道，美国的最新研究再次明确，每天吃大豆产品，男性的精子数量就会明显减少。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人惊讶的是，每天吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于不吃大豆制品的男性。
2:少精症患者不能多喝啤酒
患肾脏病，无限大量饮用啤酒，尿酸沉积肾小管堵塞，肾衰竭。血液检查时，发现肾脏有问题，肾功能此时损伤不轻。与其血液检查知道肾脏，不如平时定期进行尿检。因为尿检是知道肾脏最简单、最快捷的方法。
3:少精症患者不能多喝牛奶茶
现在市面上销售的珍珠牛奶茶多用牛奶精、色素、香精、木薯粉(指牛奶茶中的珍珠)和自来水制作。乳精的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。
四：以下食品也是少精男人应该注意的
1、猪腰：多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告说，吃内脏补身，注意重金属镉不育。
2、芹菜:近年来，经常吃芹菜，男性精子数明显减少，停止吃4个月后，可以恢复正常水平。
3、咖啡:平时感情起伏大，交感神经容易兴奋的人，在做爱前最好不要喝含咖啡等咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。
4、炸鸡:夏天喜欢烧烤的男性，据专家介绍，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。另外，重金属镉、农药残留对精子有毒。
