坚持每天刷牙的话，相信会有白牙的人很多，但是发现牙齿还没有白。事实上，这种情况的原因是每个人对牙齿美白都有很多误解。事实上，如果你想有一副洁白的牙齿，单靠刷牙是不可能的。刷牙也是必不可少的。让我们看看一些关于刷牙的知识。
误区1:每天刷牙不需要刷牙
刷牙也称为牙龈清洁术，是指用清洁器械去除牙龈石、菌斑和牙面堆积的色素，研磨牙面，延迟菌斑和牙石的堆积。很多人认为认真刷牙就解决了问题，但个观念是错误的。洗牙是保健牙齿。刷牙再认真也不可避免地会留下死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。另外，洗牙是预防或中断牙周炎发展的好方法。
误区2:长期洗牙
牙菌斑是牙周病的主要原因，洗牙后在牙面重新形成。不定期清除的话，唾液中的矿物盐会逐渐积累，长时间的话成牙石，引起牙周病。因此，一般建议岁恒牙期后每年洗一次。洗牙后发现牙周病，医生根据患者的情况制定相应的复诊计划。如果患有牙周炎的患者或牙周状况较差，建议每半年洗一次牙。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人（特别是更年期前后的女性），卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。
误区3:洗牙伤牙
很多人担心洗牙会磨损牙表面的釉质。鲁洁说，洗牙会在牙齿表面留下微小的伤痕，只有显微镜下才能看到，但牙齿组织不会受损。洗牙后，一般进行研磨处理，可以补充这些细小的粗糙面，减少色素沉着或堆积牙石的概率。有些人害怕大洗牙，这只出现在牙石多的人身上。牙齿自然有间隙，牙龈萎缩导致牙齿间隙增大，但牙石堆积、牙龈炎症导致牙龈局部肿胀，牙齿间牢固。洗牙后去除牙石，牙龈肿胀消失，牙缝明显。
误区4：本来好好的，洗完牙后反而酸痛
洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。需要注意的是，长期敏感症状不消失的话，牙龈萎缩，牙齿颈部暴露，牙齿本质暴露，不及时治疗的话，长期刺激会损伤牙髓，牙髓发炎的可能性很高。
误区5:上了年纪牙齿也会掉下来，不需要洗牙
最需要强化洗牙观念的是老年人。发达国家为老年人口腔健康提出的标准是8020，这意味着人到80岁应该有20颗功能良好的牙齿。因此，为了保证老年人有健康的牙齿，必须特别重视口腔的卫生保健。牙垢是老年人最容易犯的牙周病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，加速牙齿老化。据统计，60%的人缺牙是由牙周炎引起的。预防和中断牙周炎的最佳方法是洗牙。
误区6：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白
正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。
看了这么多关于洗牙的知识，现在应该知道洗牙的重要性了吧。无论是年轻人还是老年人，都需要有健康的牙齿，解决或预防口腔问题，洗牙。
