在生活中如果自身作息不当或是饮食不当，长此以往就会导致内分泌紊乱，最终造成肝火旺盛的现象。那么用什么可以去肝火呢？
1、多喝菊花茶。对于菊花茶相信大多数人群并不陌生，因为菊花茶本身就可以起到清肝明目的作用，同时也可以去除肝火。而且菊花茶味道略微拌苦，但是每天喝一杯菊花茶，不仅可以补充身体要的水分，同时也可以达到去肝火的效果。
2、多喝绿茶。如果不习惯苦涩的菊花茶味道，这时候也可以选择绿茶来缓解肝火旺盛的状态。因为绿茶本身就具有很好的清热解毒作用，而且绿茶本身含有的一些物质，还可以达到去除口臭的目的。
虽然绿茶有很多好处，可是绿茶偏寒性，对于脾胃虚弱的患者应该少量服用，这样可以避免伤及肠胃，否则很容易引起腹泻的产生。
3、多吃富含维生素C的水果。肝火旺盛的患者，日常生活中可以多吃富含维生素C较多的水果，比如常见的草莓。因为草莓既可以达到养肝目的，同时也可以达到去火的功效。尤其像女性经常吃草莓还可以达到美容嫩肤的效果。
