胃痛人群一般吃西红柿、南瓜、面条、土豆、玉米等食物较好，但需控制摄入量。
1.西红柿：其中含有各种不同的有机酸，能有效缓解胃痛，还可以起到保护胃黏膜的作用，从而降低患胃病的风险。
2.南瓜：此种食物中含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡，有助于改善上述不适。但南瓜的皮不易消化，消化不良者应在进食时剥皮。
3.面条：胃痛人群可以适量吃面条，此种食物一般不会对胃黏膜造成损伤，并且不容易导致胃痛加重。
4.土豆：其具有益气健体、健脾健胃的作用，胃痛人群适量吃有助于增强胃功能，促进胃痛好转。
5.玉米：其中含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，有利于促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道的负担，避免胃痛更为严重。
建议胃痛人群遵医嘱制定合适的饮食方案，如果不适加重，应及时就医，必要时需遵医嘱进行针对性治疗。
