松子仁富含营养，历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。据检测，每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克及维他命和挥发油等成分。松子仁是一种非常适......

松子仁是一种清口美味的食材，更重要的是它含有丰富的营养，无论男女老少吃都能从中得到益处呢！不过超市中炒熟的松子仁热量高，常吃会发胖。懂地呵护家人的吗，美妈会买生的松子仁自己做美食，那么，松子仁怎么做好吃呢？松子豆腐材......

松子本身含油脂量高，能快速提供热量，保持体力（每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量）。但是，食用过多的脂肪，身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多，就有可能会导致动脉硬化，甚至引发高血压和心脏病。松子虽好，可不要贪......

秋季是适合吃坚果的季节，榛子和松子是大家的首选，分别有着不同的口感和功效，都可以用于给孩子补充营养，那么孩子吃榛子还是松子？下面本站小编带来介绍。孩子吃榛子还是松子？榛子榛子味甘、性平，有补益脾胃、润肠止泻、滋养气......

松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量做法：1、将松子入锅上火炒香备用。2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。3、香干切成小丁，胡萝卜切成碎......

松仁无论是作为零食还是入菜都是佳品，也因此深受亲睐，下面就教教大家如何挑选优质的松仁。看壳色：以壳色浅褐，光亮者质好；壳色深灰或黑褐色，萎暗者质差。看仁色：松仁肉色洁白质好；淡黄色质次；深黄带红，已泛油变质。看牙芯：松仁芽......

刚出生的婴儿是以母乳和奶粉为主要食物的。随着月龄的增加宝妈给宝宝不断的添加辅食，主要给宝宝增加其它的营养成分。那么，7个月的宝宝可以吃松子吗？1、7个月的宝宝是能够吃松子的。如果有条件的宝妈可以到超市给宝宝买......

一般人群都适宜食用松子，特别适应体质较弱的中老年人。不过，松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。另外，因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。......

松子吃多了产生的影响主要有肥胖、腹泻、痤疮等。松子营养虽好，可以适当进食，为人体提供能量和营养，不建议长期大量摄入。1.肥胖松子含有的能量较高，若长期大量进食，可能会引起能量蓄积，出现肥胖。2.腹泻松子含有的脂肪量较......

我们都知道坚果类的食物对于我们人体补脑是很好的，甚至是有一些专家建议每天吃一点坚果有利于增强我们的记忆力。而宝宝也是出于智力发育的关键时期，也是需要吃一些补脑的食物。那么，下面小编将为大家介绍11个月宝宝可以......

1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。2、开口松子的油脂含量非常高，但多数......

松子仁是坚果中的“高富帅”，自然它的价格也对得起它的称号，一斤松子仁的普遍价格都要上百块，有钱可以任性的妹子很想放肆地买买买捏！妈网百科从网上商城上了解到，普通的松子仁价格为120元/斤。而来自东北等著名产区的松子......

松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。松子富含脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、挥发油、维生素E、磷和锰等多种成分，具有润肠通便、健脑等作用。功效作用松子具有润肠通便......

在孕期医生会建议孕妇适量吃些坚果类食品，主要是坚果类食品，大多都含有人体必须的各种营养物质，孕妇进食后，对自己和胎儿是有益的，但因为孕妇饮食有一定禁忌，所以有孕妇担心不是所有坚果类食品都适合吃，因此问到，孕妇能不能吃......

能吃松子仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻，对产后便秘也有较好的疗效哦！建议产妇将松子仁研烂，与粳米一起煮，每天吃上一两次，就可润肠增液，滑肠通便，让你远离产后便秘的困扰哦！......

松子是一种非常美味，而且营养很丰富的食品。很多女性都特别喜欢吃松子，觉得松子香甜可口，营养丰富，可以让自己的身体获得更充足的营养。女性怀孕后也有很多喜欢吃松子，那么孕中期血糖高可以吃松子吗？可以适量吃一些松子。松......

「导读」松子是许多人心目中的“长寿果”,常常被喻为“坚果中的仙品”。这样的美誉来自于松子本身富含大量的营养物质，对人体大有益处。不过，松子是不是吃得多也没关系？是不是任何体质都适合呢？松子的副作用松子的副作用......

松子玉米的营养价值在哪里？先就松子和玉米的营养价值说说：松子味甘，性温，有益气健脾、润燥滑肠之功效。可用于肺燥咳嗽，皮肤干燥，肠燥便秘等。松子含蛋白质、亚油酸、挥发油、钙、磷、铁等。玉米又名玉蜀黍、苞谷。味甘、性......

松子是一道非常美味的食物，很多人都喜欢吃。但是你知道吗？食用松子仁也是有禁忌的，如果在食用的时候不注意的话，可能会对身体做成伤害呢！所以，以下关于松子的注意事项，亲们赶紧记下来哦！1、选购松子仁的时候要注意松仁肉色洁......

松子是一种很美味的坚果零食，喜欢吃松子的人有很多。而且松子的营养价值可观，很适合孕妇食用。不过松子也是一种容易变质的坚果，如果保存不当就会导致松子的口味改变，那来了解下孕妇吃到坏松子要紧吗？如果孕妇不小心食用了......