育龄女性每个月都会来一次月经，这不仅仅是一个生理周期，也是反映了女性健康的晴雨表。特别是对于正在备孕中的女性来说，月经是否正常更是非常重要，月经正常就代表内分泌正常，代表身体健康，容易怀孕。但是，现在有很多女性都有月经不调的毛病，不是提前，就是推迟，要么还伴有痛经等。那么对于月经推迟的女性来说，什么催经方法能当天有效呢？
催经方法之拇指按压法
这是一种救急的办法，按压大拇指指腹的位置，具体是在拇指背第一节的纵行中央线上，这是用来解决例假不通畅的问题，也就是有例假但是迟迟不来。注意一天可以按两次到三次，每次至少要按一百下左右，这样才会有效果。
催经方法之食疗
可以喝红枣桂圆汤，不过在喝完汤之后记得要把红枣和桂圆也吃掉。一方面补血，另一方面也能补气。这种方法对于体质弱以及贫血等原因造成的经期推迟，是比较有效的。连吃两三天，月经就会来了。
催经方法之药物催经
如果月经推迟很多天不来，可以尝试服用黄体酮，或者是去医院注射黄体酮针，之后一般不超过五天月经就会来了。
催经方法之拒吃冷饮
如果有月经不调的问题，那么在饮食上也是要注意的，冷饮是万万不能吃的，它容易造成宫寒，从而导致月经推迟，痛经甚至是闭经等。所以一定要管住嘴啊。
好了，以上就是小编为大家搜罗的催经方法了。如果身边有月经不调，例如月经提前或推迟，以及痛经的朋友，可以推荐一下。当然了，催经的方法一般是用来救急的，最重要的还是要从根本上去改善月经不调的症状，尤其是在备孕的女性朋友，月经的正常与否真的是太重要了。
