当女性朋友知道自己怀孕之后，瞬间就会变得小心翼翼，非常注重自身的饮食健康。在孕期阶段，水果占据着很重要的位置，适当补充点水果，有利于胎儿的生长发育，那么怀孕可以吃芒果吗？
怀孕后是可以吃芒果的，由于芒果里面富含维生素、叶酸等成分，这些都是怀孕期间需要补充的重要营养素。同时芒果还有丰富的膳食纤维，能够有效预防便秘，还是提供身体能量，以及抗氧化剂非常重要的来源。
虽然孕妇吃芒果有很多好处，但需要注意避免过量食用芒果，每天只要吃一个芒果即可。如果摄入过多的芒果，对其它食物的摄入会造成影响，最终造成营养不均衡。同时患有糖尿病的女性，禁止吃芒果。由于芒果糖分含量高，很容易造成血糖上升。
孕妇吃芒果应该选择当季，切记不要吃化学催熟的芒果。由于被催熟的芒果，不管对孕妇自身或者胎儿都会造成很大的影响。除此之外芒果内含有一些容易造成人体过敏的成分，因此孕妇吃之前要确保自己不会过敏，以免引起过敏反应，从而带来更多的危害。
