每个家长都希望孩子健康顺遂的成长，但是很多的孩子要比同龄人矮很多。这让很多的家长担心，明明平时非常重视孩子的饮食，想着为孩子做好吃的，但是小孩个头长得就很慢，那么小孩缺什么不长个？
小孩子缺锌缺钙会影响到生长。孩子的身高取决于很多的因素，首先就是遗传，除此之外还有营养、环境、运动。尤其是缺钙和微量元素，会导致孩子长的慢。到医院进行微量元素检查，然后合理的进行补充，同时也要注意调理脾胃，避免孩子出现偏食挑食的情况。
要想孩子能更健康的成长，应该多吃新鲜的水果蔬菜和优质的蛋白质以及丰富的食物。避免一直吃单一饮食，而且要保证充足的睡眠时间和睡眠质量。如果孩子发育过晚要到医院进行检查，查明因素，根据情况，有效的调理才更有利于孩子的成长。
孩子长个慢需要相关的检查，生长激素缺乏，甲状腺功能低下等都可能是不长个的因素，需要检查血常规，微量元素，因此要针对性的进行调理。平时鼓励孩子多运动，多休息，好好吃饭，避免错过最佳的生长阶段。
