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孕妇能吃蕨菜吗
来源:妈妈百科网 阅读: 1.99W 次
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能吃
蕨菜富含
氨基酸
、多种维生素、微量元素,还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的
营养
成分,钾和维生素C的
含量
极高,准妈妈可以
食用
。但需要注意,食用蕨菜前,蕨菜的细绒毛一定要清洗干净。
本文链接:https://www.mmbkw.com/zh-cn/yyzn/chi/9963.html
蕨菜
孕妇
带毛的蕨菜能不能吃
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