首页 > 营养指南 > 食材 > 荷叶茶要怎么喝

荷叶茶要怎么喝

来源:妈妈百科网    阅读: 2.22K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

荷叶茶要怎么喝

三月荷花飘香,荷花不仅有观赏的价值,叶子晒干后,还能入药,也能泡茶,作为平日养生保健的茶饮,那么荷叶茶要怎么喝呢?下面妈网百科为你推荐几道荷叶茶的做法

桂香荷叶茶

材料荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:

1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。

山楂荷叶茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食