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油面筋的做法

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油面筋的做法


香菇毛豆油面筋

准备材料:油面筋、鲜香菇、毛豆、八角、葱、姜适量,剁椒酱1勺,生抽3勺、香油、冰糖等。

制作方法

1、香菇去掉根部杂质洗净,撕成小块;毛豆剥壳淘洗干净,待用。

2、锅置火上适量油烧热,爆香八角、姜片、葱段。加入剁椒酱炒香,下入香菇翻炒出香味,调入冰糖、生抽, 快速翻炒。

3、倒入少许清水,大火烧沸。转至小火,加入面筋盖上盖焖烧3分钟。待汤汁略浓稠,放入毛豆翻炒至断生。淋入香油,起锅装盘即可。

烹饪小窍门

1、油面筋除可直接入烹外,常用于镶馅成菜或者红烧,如油面筋塞肉、香菇烧面筋。

2、小火慢烧,油面筋才能充分吸收汤汁入味。注意不要将面筋烧得过于软烂,否则口感不好。

青菜烧油面筋

准备材料:大头青4颗、油面筋20个、大海米10粒,葱、姜、蚝油、生抽、食盐等调味料。

制作方法

1、准备好所有的食材。大海米用清水浸泡备用。大头青洗净,把菜梗和菜叶分开切段。

2、锅中水烧开放入油面筋。大火煮开,用筛勺把油面筋轻压煮出里面的油份。油面筋变软干瘪捞出沥干水分备用。

3、锅中倒油爆香葱姜,放入大海米炒香,再把油面筋倒入翻炒,加入菜梗翻炒片刻,加入蚝油,糖,再加少许生抽,加少许的清水烧制2-3分钟。

4、再把青菜叶放入翻炒均匀,加盐调味,淋入适量的水淀粉,在淋入少许的香油,翻炒均匀关火。

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