首页 > 营养指南 > 

食材

>列表
糖尿病患者能吃榴莲吗?榴莲吃太多会怎样?

糖尿病患者能吃榴莲吗?榴莲吃太多会怎样?

榴莲的禁忌1、不宜过量食用榴莲是一种典型的热食。过量食用容易加重人体内的热气,可能导致火灾不适,不利于人体健康。因此,一般不建议过量食用榴莲。2、糖尿病患者榴莲含有大量的蛋白质和糖,糖尿病患者的血糖相对较高。过......
2023-11-07
吃香蕉有什么禁忌 谁不适合吃香蕉

吃香蕉有什么禁忌 谁不适合吃香蕉

吃香蕉有什么禁忌?1.未熟香蕉不宜食用若是没有成熟的香蕉是不宜食用的,因为未成熟香蕉中含有丰富的鞣酸物质,其具有一定的收敛作用,若是食用之后易引起便秘、腹胀等消化不良情况,特别是消化功能欠佳的人群。2.香蕉不宜过量......
2023-11-07
农村自制白酒的做法

农村自制白酒的做法

1.做法一首先使用优质的糯米进行浸泡,大概时间泡一晚上就可以了。将泡好的糯米放在蒸笼里用小火进行蒸馏。将蒸好的糯米进行冷却,也可以加冷的矿泉水,然后挖一个小窝用来放酒曲。将放了酒曲的糯米放进瓷缸里用水封边进行......
2023-11-20
香蕉含有碘吗?含碘高的食物有哪些?

香蕉含有碘吗?含碘高的食物有哪些?

碘是人体必备的微量元素之一,健康的成人体碘含量约为30毫克。生活中很多食物都含碘,海产品被认为含碘量丰富的食物,如龙虾、海参、干贝、海带和紫菜等。香蕉含碘吗?1、香蕉含碘,平均每公斤香蕉含碘25微克。相对于含碘量丰......
2023-11-17
吃南瓜和冬瓜的禁忌 谁不适合吃冬瓜

吃南瓜和冬瓜的禁忌 谁不适合吃冬瓜

南瓜和冬瓜食用禁忌1.冬瓜不适合山竹。海螺等冷食同时食用大量冷食,可能会引起身体不适。2.南瓜不适合和羊肉一起吃。红枣等温食是温食。一起吃可能会加重体内的热量,容易生气。3.南瓜不适合红薯。土豆等淀粉含量丰富的......
2023-11-07
如何区分新鲜猪肠的质量 牡蛎肉不新鲜还能吃吗

如何区分新鲜猪肠的质量 牡蛎肉不新鲜还能吃吗

如何区分新鲜猪大肠的质量新鲜猪肠的颜色呈乳白色,用手感觉柔软,有一定的粘液,没有所谓的粪便和污垢。但对于变质的猪肠,它的颜色会呈现浅绿色或灰绿色,肉很软,没有灵活性,很容易断裂,但也伴随着一定的腐败气味。牡蛎肉不新鲜......
2023-11-07
鱼头豆腐汤隔夜还能喝吗?鱼头豆腐汤可以加纯牛奶吗?

鱼头豆腐汤隔夜还能喝吗?鱼头豆腐汤可以加纯牛奶吗?

鱼头豆腐汤一种营养价值很高的汤品,营养价值比较高。那鱼头豆腐汤可以隔夜喝吗?鱼头豆腐汤可以加纯牛奶吗?下面一起看看吧!鱼头豆腐汤可以隔夜喝吗?保存适当的话可以隔夜食用。鱼头豆腐汤的主要食材是鱼头和豆腐,营养丰富,但......
2023-11-07
孕妇可以吃狗肉吗 怀孕吃狗肉有哪些好处

孕妇可以吃狗肉吗 怀孕吃狗肉有哪些好处

孕妇能吃狗肉吗?孕妇可以在怀孕期间吃狗肉,但通常建议少量食用。狗肉吃太多容易生气,怀孕妇女由于体内激素水平的变化和胃肠功能的减弱,容易引起便秘等症状,吃太多的性热食物容易加重便秘。妇女在怀孕期间没有特别的禁忌。......
2023-11-07
哪些传统食物是春节吃的?这些食物春节吃最合适

哪些传统食物是春节吃的?这些食物春节吃最合适

春节即将临近,在春节这一天,各个地方的风俗不一样,传统的应节食物也不一样,那春节吃什么传统的食物好?我们一起来看看吧!春节吃什么传统的食物好?饺子在北方,大部份的北方人会在春节这一天包饺子,冬天比较冷,蒸几盘热气腾腾的饺......
2023-11-07
谁不适合吃桃子?这5类人最好别吃桃子

谁不适合吃桃子?这5类人最好别吃桃子

桃子禁忌适量食用,无特殊禁忌。桃子是生活中常见的水果。在过去,没有吃桃子的禁忌。然而,桃子富含纤维素。吃得太多会增加肠道的消化负担,不利于健康。此时,如果你吃大量富含纤维素和果胶的食物,会增加肠道的消化负担,不利于......
2023-11-07
冬天红薯的保存方法 如何储存红薯不会烂?

冬天红薯的保存方法 如何储存红薯不会烂?

冬天人们都喜欢买一些红薯放在家里吃,但是储存不好就会腐烂发芽。那冬天红薯怎么保存?如何储存红薯不会烂?下面和小编一起了解下吧!冬天红薯怎么保存?井窖贮藏红薯:选择地势高、土质坚实、地下水位低的地方,向下挖一井筒,一般......
2023-11-07
沙拉怎么吃最健康?介绍四种排毒养颜沙拉的做法

沙拉怎么吃最健康?介绍四种排毒养颜沙拉的做法

蔬菜和水果可以排毒养颜,利用蔬菜和水果做成的沙拉,清爽可口,还保留了食物的所有营养,非常适合女性吃。下一位小编介绍四种排毒养颜的沙拉食谱,快点试试吧。1、桃沙拉制作方法:将新鲜桃切成薄片,混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝......
2023-11-11
萝卜放久了会糠心 白萝卜怎么保存才不会发霉?

萝卜放久了会糠心 白萝卜怎么保存才不会发霉?

白萝卜是比较耐保存的一种食材,不太容易腐烂或者变质,但是如果保存不当或者长期不食用的话也会造成白萝卜变质,那么白萝卜怎么保存不会变坏呢?下面就来具体看看吧。白萝卜怎么保存?1、土坑储存:首先将白萝卜去掉顶部及根须,......
2023-11-07
高三营养早餐食谱大全 高三营养早餐做法

高三营养早餐食谱大全 高三营养早餐做法

对于每一位家长来说,孩子在高三努力备考,家长今年也不会放松。俗话说,孩子全心全意复习迎接高考,家长也做好后勤工作,全力配合孩子迎接高考。工作之一就是孩子一日三餐,尤其是高三的孩子。一日三餐的营养搭配很重要。以早餐......
2023-11-07
谁痛风患者不能吃螃蟹吗?什么样的冻蟹不能吃?

谁痛风患者不能吃螃蟹吗?什么样的冻蟹不能吃?

不适合吃螃蟹的人1、痛风患者痛风是一种由嘌呤、核酸、尿酸等物质代谢紊乱引起的代谢疾病。高蛋白和高嘌呤食物是痛风患者的敌人。痛风患者必须远离螃蟹的高蛋白和高嘌呤食物,更不用说尝试海鲜了+痛风套餐啤酒。2、脾......
2023-11-07
什么是黄精茶?黄精茶的功效与作用

什么是黄精茶?黄精茶的功效与作用

黄精茶是众多奶茶中的一种。其关键成分是多花黄精。选择多花黄精干躁的地下茎。经过生产加工,身体可以充分利用、消化和吸收巴戟天巴戟天的含糖量、低聚木糖、葡萄糖和甘露糖。促进黄精茶成为滋补养生的上品。长期服用......
2023-11-07
为什么早上不能吃红薯 为什么鸡蛋和红薯不能一起吃

为什么早上不能吃红薯 为什么鸡蛋和红薯不能一起吃

为什么早上不能吃红薯?可少量吃红薯,但不宜多吃,否则会造成以下危害:红薯纤维素含量高,糖含量高,吃后能促进胃酸分泌,早上空腹进食易刺激肠胃,引起腹痛等不适症状。2、红薯吃后容易产气,若早上吃多,容易出现腹胀、消化不良的现......
2023-11-07
夏天吃冰棒有什么坏处?夏天吃姜的好处和坏处有哪些?

夏天吃冰棒有什么坏处?夏天吃姜的好处和坏处有哪些?

夏天剩下一天的米饭还能吃吗?如果夏天剩下一天的米饭在冰箱里,建议不要吃。夏季气温过高,价值大米营养丰富,容易滋生大量细菌,一般在空气中一天大米滋生细菌和微生物足以使大米变质,如果大米用保险膜密封在冰箱里一天可以吃......
2023-11-07
百合应该怎么吃? 推荐三种百合的日常吃法

百合应该怎么吃? 推荐三种百合的日常吃法

百合是一种非常珍贵的中药材,不仅食用价值高,而且药用价值高,很受欢迎。百合已经是不知道的食材花了,但很多人不知道该怎么烹饪。今天我推荐三种百合的日常吃法。冰糖炖百合做法:百合、冰糖各60克,冬花15克。洗完百合后,撕......
2023-11-11
猪肉酸辣汤怎么做才好吃?猪肉酸辣汤想做嫩的方法

猪肉酸辣汤怎么做才好吃?猪肉酸辣汤想做嫩的方法

猪肉酸辣汤是湘菜系,主要的特点就是鲜,香,咸,辣,酸,里面的主要原材料有冬笋,豆腐,猪肉丝,所以适当的吃一些对健康也是有一定帮助的,那猪肉酸辣汤怎么做?猪肉酸辣汤如何做嫩?下面大家一起来看看吧!猪肉酸辣汤怎么做?需要准备辣椒,猪肉......
2023-11-07
玉米须煮水能降低尿酸吗?玉米须这些功效你知道吗?

玉米须煮水能降低尿酸吗?玉米须这些功效你知道吗?

玉米须大家都很清楚,有时人体尿酸值高后对人体的伤害很大。其实用玉米须的方法煮水真的很好。不知道玉米须开水降尿酸好不好。其实玉米须开水有很多功效,也有很好的保健作用。不知道用玉米须开水降尿酸吗?下面给大家介绍......
2023-11-07
哪些人不能吃螃蟹?螃蟹的哪里不能吃?

哪些人不能吃螃蟹?螃蟹的哪里不能吃?

谁不能吃螃蟹1、海鲜过敏者海鲜过敏的人吃海鲜后,海鲜中组胺过多会引起身体不适。少数人吃海鲜后容易诱发海鲜过敏,因为他们缺乏分解组胺的酶。轻度海鲜过敏表现为:头晕、心慌、胸闷、腹痛、皮肤瘙痒等不适,皮肤可能有丘......
2023-11-07
章鱼不能和什么一起吃?八爪鱼哪个部位不能吃?

章鱼不能和什么一起吃?八爪鱼哪个部位不能吃?

章鱼不能和什么东西一起吃维生素C不推荐。正常情况下,只要买质量合格的章鱼,砷含量就符合标准,一般不会中毒。但是,如果你买的是质量不合格的章鱼,如果你同时服用维生素C片,可能会产生更多的三价砷,这对人体来说会更有风险。......
2023-11-07
什么人不适宜吃驴肉?为什么女人不能吃驴肉?

什么人不适宜吃驴肉?为什么女人不能吃驴肉?

什么人不适宜吃驴肉1.肠胃疾病患者驴肉营养价值高,100克驴肉含21克.5克蛋白质是一种高蛋白食物,吃后不易消化。对于胃肠道疾病患者,如吃驴肉,会加重疾病,影响恢复。2、过敏人群驴肉也是致敏食品之一。例如,对食用蛋白质过敏......
2023-11-07
羊肉煲汤搭配什么药材最好?羊肉煲汤的技巧

羊肉煲汤搭配什么药材最好?羊肉煲汤的技巧

俗话说秋收冬藏,冬天是调理身体的大好时机,羊肉算得上是冬天对于人类的犒赏了,冬天吃羊肉的时候在里面放什么好呢?羊肉配什么药材煲汤好?下面大家随小编来了解下吧!羊肉配什么药材煲汤好?黄芪羊肉汤材料:羊肉150克,切成小块,与......
2023-11-07