养生饮食

当我们长期处于一个不规律的生活状态中时，身体就会释放出“抗议的信号”，五脏六腑就像咱们身体里的“滤水芯”，帮我们过滤这些干扰健康的信号。那么春天排毒减肚子要怎么做？春天排毒可以吃什么？下面本站小编带来介绍。春天......

点外卖是很多年轻人的一日三餐，但长期点外卖对健康不利，尤其是有食品安全隐患，有研究显示，经常下馆子叫外卖会影响寿命，那么，如何提高吃外卖的安全性？下面本站小编就带来介绍。经常下馆子叫外卖会影响寿命吗武汉科技大学医学......

在初夏时节，很多人胃口不好，会选择喝粥，帮助开胃袪湿，关于药粥也有很多种，那么，有哪些粥方推荐？下面本站小编就带来介绍。健脾祛湿粥方推荐初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助开胃袪湿。药粥不宜长期服食，一般是建议一周煲两三次为宜。......

这个季节，很多人都有咽炎这个毛病，咽喉不适在日常生活中非常受影响，这个时候在饮食上多注意才好得快，那么，有咽炎喝什么好？咽炎饮食上要注意什么？下面本站小编就带来介绍。有咽炎喝什么好第一，蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作方......

过低的温度，频繁的冷水澡，过多的冷饮，都可能导致寒气入体，祛除寒湿，非一日之功，重点在于驱动体内的气血，驱散寒湿。那么怎么判断体内有没有寒气？祛除寒气的方法都有哪些？下面本站小编带来介绍。怎么判断体内有没有寒气判断体内......

凉拌菜在夏天食用，会让人胃口大开，但吃凉拌菜也会有很多风险，因为没有经过高温处理，那么，凉拌菜有什么风险？如何健康吃凉拌菜？下面本站小编就带来介绍。凉拌菜有什么风险凉拌菜大多缺乏高温处理，制作过程也容易滋生致病细菌，尤......

今天正式进入中伏，也就是我们所说的二伏天，民间有俗语称，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，二伏天这一天要吃面，那么，二伏天为什么要吃面？下面本站小编就带来介绍。今日二伏你吃面了吗今天，正式进入中伏，三伏分为初伏、中伏和......

糖尿病患者是可以喝茶的，但是不建议喝太浓的茶，当然市面上的茶水饮品就不推荐了，那么，每天喝黑茶可以降低糖尿病风险吗？下面本站小编就带来介绍。糖尿病可以喝茶吗糖尿病患者可以饮茶，茶中含有茶多酚、氨基酸、脂类、维生素......

立秋后是补气血的好时机，养气血，睡眠、饮食、运动、好心情是重点，再有适合自己的调理方式，饮食上面也是要格外注意的。那么立秋后为什么要补气血？立秋怎样补气血？下面本站小编带来介绍。立秋后为什么要补气血人体气血充足时......

一些食物摄入过多，也会引起掉头发导致头秃，比如糖类食物，油炸食物等等，这些食用过多对身体也不好，那么，掉头发多吃什么好？下面本站小编就带来介绍。哪些食物摄入过多会引起掉头发身体缺乏营养时会造成脱发，而有些食物摄入过多......

吃饭不宜吃太饱，很多研究数据显示，吃饭八分饱可以带来长期的健康影响，而且也比吃到撑更舒服，那么，吃撑了如何补救？下面本站小编就带来介绍。吃饭8分饱对健康有什么影响2022年发表在《Science》上的两年期人体试验发现：少摄入......

早晨起来，很多人喜欢就给自己泡一杯蜂蜜水，觉得能通便排毒，其实这种做法不科学，可能还会刺激胃肠道，那么，每夭喝一杯蜂蜜水身体会有什么变化？下面本站小编就带来介绍。早晨空腹喝一杯蜂蜜水能通便排毒吗并不能。这种做法并不......

有研究显示，每天1斤蔬果可减压，长期压力大如果得不到缓解，会让我们的心理健康出现问题，那么，多吃哪些食物能减压？下面本站小编就带来介绍。每天1斤蔬果可减压长期压力大会导致一系列健康问题，多吃点果蔬或能改善这一情况。美......

常吃冷饮不仅伤胃，还会影响血液循环、造成肥胖，在夏天的时候我们可以适当的吃一些冷饮，但是冬天了就不要了哦。那么常吃冷饮会对健康带来哪些影响？为什么不能经常吃冷饮？下面本站小编带来介绍。常吃冷饮会对健康带来哪些影......

近视的人很多人会忽略饮食上的要求，但其实有些食物也不宜多吃，比如不能吃太多甜食，那么，近视需要忌口哪些食物？下面本站小编就带来介绍。近视需要忌口吗近视的人，不能吃太多甜食，因为过量甜食会让眼睛的巩膜组织弹性降低，容易......

对于有的人来说，一顿不吃肉就受不了，有的时候真的很馋，而且经常想吃肉可能反映了你身体对蛋白质、铁和其他营养素的需求。那么每天都很想吃肉是怎么回事？经常想吃肉怎么办？下面本站小编带来介绍。每天都很想吃肉是怎么回事......

一块小小的生姜，很多人只是当成调味品，但其实也有很多作用功效，对人的身体健康有好处，那么，生姜有哪些养生功效？哪些人群不适合食用生姜？下面本站小编就带来介绍。生姜有哪些养生功效目前科学家们已在姜里发现了100多种化学......

为了减肥，很多人选择不吃晚餐，而过午不食有益于身体健康的说法也有很多，那么，长期不吃晚餐真的会瘦吗？不吃晚餐是怎样传出来的？下面本站小编就带来介绍。长期不吃晚餐真的会瘦吗会瘦是一定的，但坚持下去利弊明显!不吃晚饭的......

很多人在减肥期的时候会戒掉碳水，但其实碳水在我们的身体中也是很重要的，长期不吃碳水危害很大，那么，为什么吃碳水会觉得很幸福？下面本站小编就带来介绍。为什么吃碳水会觉得很幸福碳水化合物给予的所谓“幸福感”，是来自中......

血脂高的人人群在饮食上要格外注意一些，有些人认为吃素就能降血脂，这个说法并不对，长期吃素反而可能会升血脂，那么，血脂高哪些食物要忌口？下面本站小编就带来介绍。吃素也会升血脂吗很多高血脂患者以为吃素就能降血脂，其实吃......

枇杷膏很多人在感冒的时候食用，但实际上的枇杷膏是用枇杷叶制作的，枇杷的果实更适合用于食补，那么，枇杷膏适合什么体质的人吃？怎么自制枇杷膏？下面本站小编就带来介绍。枇杷膏适合什么体质的人吃从中医角度来看，枇杷味甘酸、......

喝醉酒之后，人都是迷迷糊糊不清新的，这个时候如果没人在身边照顾的话，还是比较危险的，有的时候意外就是醉酒后发生的。那么醉酒后几个小时最危险？喝酒了枕头抬高点还是低点？下面本站小编带来介绍。醉酒后几个小时最危险临床......

青春痘引起原因有很多，其中饮食就特别重要，饮食不当可能会加重痘痘，那么，长了青春痘哪些食物不要吃？一日三餐怎么吃？下面本站小编就带来介绍。长了青春痘哪些食物不要吃痤疮患者的饮食是有讲究的，这样吃有助于尽快恢复：1.高糖......

易胖体质其实是因为基础代谢太低，基础代谢是人一天什么都不做的情况下，维持生命所需要的热量，只要代谢高，躺着都能瘦。那么易胖体质怎么瘦？怎样成为易瘦体质？下面本站小编带来介绍。易胖体质怎么瘦1.调整自我饮食：若属于易胖......

炎热的夏天，稍微活动一下就容易大汗淋漓。判断是否出汗过度，与每个人的体质有关，主要看是否有疲劳等不适感觉。那么为什么有的人更容易出汗？出汗多该怎么办？下面本站小编带来介绍。为什么有的人更容易出汗每个人的出汗量各......