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产后抑郁症该如何预防?
来源:妈妈百科网 阅读: 1.35W 次
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产后抑郁症在预防方面,应注意以下几点:1.孕妇应做好分娩心理准备。2、产妇产后,不要接待太多客人。3、多运动,多在
室外
散步
。4、合理饮食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物。5、产妇应多与家人朋友
接触
。
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