一招:吃得好。倡导母乳喂养，母乳中含有大量的免疫活性物质和抗体，可以保护婴儿免受多种病毒和细菌感染。
二招:穿暖和。气候变化时，衣服要注意增减。婴儿活动时出汗时，应立即用毛巾擦拭的睡眠后出汗多的婴儿，最好在前后胸部铺上毛巾以防止汗湿内衣。
三招:睡足。婴儿每天睡15~16小时，幼儿每天12~14小时，学龄前的孩子每天10~12小时。
四招:接种。按时免疫接种，可有效预防各种儿童传染病。最近与麻疹、水痘、甲型肝炎等感染者密切接触后，尽快注射丙型球蛋白。
五招:锻炼。婴儿满月后应尽快在户外活动，晴天晒太阳呼吸新鲜空气。每天坚持体操、跑步、玩游戏、洗澡等，户外活动不少于1小时。
六招:通风。居室定时打开窗户，保证空气流通。如果家人感冒尽量不要接触婴儿，室内用醋蒸。
七招:补充。给复感儿补充益生菌，3~5岁的孩子每天补充益生菌(乳杆菌、双歧杆菌)6个月，可以减轻症状，缩短病程。
