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1。针灸丰胸
针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。
第一，完全没有毒副作用，针灸丰乳可以说是保健丰乳的一种，基于胸部健康，只用针刺激人体穴位达到促进胸部发育的目的，不口服、涂抹、手术，完全放心。
第二，在针灸丰乳的同时，不仅可以烹饪乳房，还可以烹饪整个女性内部的内分泌系统，增强各组织的细胞活力，在为乳房补充血气的同时刺激乳房脂肪细胞的成长，使乳房隆起的同时也有弹性。
2。瑜伽丰胸
盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不要太快或太慢。效果分析:正确的呼吸方法不仅能提供足够的氧气，还能有效缓解疲劳，具有意想不到的丰胸效果。有实验证明，在进行这种呼吸练习3月后，练习者的胸部平均增大，同时腰部变瘦。
