12周羊水指数达到3-7cm才属于正常范围。为了避免羊水过多或者过少,在日常生活中要做好日常护理。
羊水主要就是指子宫羊膜腔内的液体,对母体自身和胎儿主要起到保护的作用。通过了解羊水指数的多少,能够判断胎儿是否存在异常。怀孕12周时,羊水指数应该达到3-7cm左右,如果超过范围值,说明羊水过多,有可能存在多胎妊娠、妊娠合并糖尿病等问题。如果低于范围值,说明羊水过少,有可能存在宫内缺氧。
为了确保身体健康,期间要养成良好的生活惯和饮食规律,避免进食刺激或过于油腻的饮食,要养成良好的睡眠习惯,不要过度熬夜,保持心态良好,避免情绪紧张。